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標題: 懷孕初期注意事項 [列印本頁]

作者: tiffany1 時間: 2018-4-14 03:02:17 標題: 懷孕初期注意事項

懷孕初期通常指懷孕前三個月，由於胎兒剛剛形成，孕婦飲食要注意營養，生活上也要注意調節，
關於懷孕初期注意事項:

1、合理應對孕期反應：
懷孕初期多數會出現噁心、嘔吐、食慾下降等現象，此時務必保持良好的心態以及放鬆心情。

2、孕期飲食應少食多餐：
懷孕後已經是兩個人在吸收營養了，所以很容易感覺到肚子餓，此時不必刻意多吃或少吃，秉承少食多餐的原則，隨身帶一些食物，餓的時候拿出來吃。

3、兩性生活適可而止：
孕期更應該注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔，同時注意室內空氣流通。夫妻兩性生活也要有所節制。

4、遠離輻射、放射線：
電腦、電視、手機等電器均有放射線對胎兒或多或少產生影響，因此孕婦最好少使用這類產品。可以多聽一些舒緩的音樂，去戶外散散步等最好。

5、定期進行孕期檢查：
初期孕檢從確診早孕時開始，一般是孕期第11週或12週。後期根據醫生的建議每4週檢查1次，28週以後每2週檢查1次，36週後每週檢查1次直到分娩。

6、注意衛生慎用藥物：
孕期使用藥物應非常謹慎，務必在醫生的指導下使用。

7、保持良好的心情和睡眠：
懷孕後多出現嗜睡，易疲乏以及心情煩躁等現象，因此要注意自身的調整，孕婦孕期的心情對寶寶的性格也是有很大影響的。

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