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標題: 靈芝仙草種植盆栽保健功效靈芝文化 [列印本頁]

作者: zebron 時間: 2018-5-16 03:42:37 標題: 靈芝仙草種植盆栽保健功效靈芝文化

靈芝仙草種植盆栽保健功效靈芝文化

靈芝又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。靈芝由於營養價值極高，並且多生長在人跡罕至，難以採摘的地方，因此非常的珍貴。靈芝在古時，被人們稱作是「仙草」。由來是因為，道家文化是中華文化的重要組成部分。魯迅先生曾說過：「中國的根底全在道教……」道教源於春秋戰國的道家學說，與神仙信仰和成仙方術有密切關係，修身養性，得道成仙，是道教徒的最高目標。於是乎，尋找仙草、仙藥，冶煉仙丹的故事在歷朝歷代都層出不窮，不斷上演，而靈芝因其生長於不測之高，或澗溪壑谷，為人跡所罕至之處，輕易不可得之，加上靈芝本身所特有的一些藥效，就逐漸地被人為地演化為神秘的仙草了。

靈芝一直給人靈藥的感覺，因為靈芝具有滋補功效，並且能夠延年益壽，所以被稱為靈芝仙草。不過把靈芝種植成盆景的人倒是不多，不過也不是不可以。這裡就和大家分享一下如何將靈芝種植成盆景。

1、靈芝的生長習性

想要種植好靈芝第一步自然是了解靈芝的生長習性。了解清楚習性，我們才能知道自己家是否適合種植靈芝。靈芝是一種菌類植物，野生靈芝主要生長在山林中，所以靈芝比價喜歡陰涼濕潤的生長環境。

最適宜的生長溫度在25度到30度之間。靈芝生長的環境最好保持空氣清新，因為靈芝比較喜歡氧氣充足的環境，如果空氣中的二氧化碳含量過高的話，會影響靈芝的生長。另外靈芝對光線敏感，適宜生長在陰暗潮濕的環境。

2、靈芝菌包

靈芝菌包其實非常易得，到網上搜索就會有很多店鋪在出售，不過花友們還是需要貨比三家，購買比較靠譜的靈芝菌包。準備好菌包之後，把菌包的塑料的接口處剪開一個兩厘米左右的開口，然將菌包放在容器中，用濕毛巾包裹菌包，然後用塑料膜蓋在容器上部。保持濕度，經常噴水，並移到陰涼處避免陽光照射。一般一個月左右就會長出靈芝了。如果你覺得這樣太麻煩的話也可以直接購買已經長好的活體靈芝。

3、日常養護

靈芝從菌包中長出來後，一般一兩個月之後就能夠上盆了。選擇一個比較漂亮的花盆，可以根據花友的審美需要，將菌包放進花盆中，有土將菌包蓋住，鋪上苔蘚即可。

平時要保持靈芝生長環境濕潤，勤噴水，但是每次噴水不宜過多。當靈芝長出孢子粉的時候就要停止噴水了，這時候可以用塑料袋子包裹住靈芝，採收孢子粉。

一般十幾天之後靈芝就成熟了。平時注意室內空氣清新，噴水要用乾淨的中性水。溫度在25度到30度之間，注意遮陽。

【靈芝的保健功效】

保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

治療糖尿病

靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

改善心血管系統

靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

降血脂、防中風

對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

肌膚美白

李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有「增智慧，好顏色」。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度並增加膠原質，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。

抗衰老

靈芝所含的多糖、多肽等有着明顯的延緩衰老功效。

治療高血壓

靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。

鎮咳、平喘

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。

保護放化療損傷

靈芝提取物（以靈芝三萜成分為主）對腫瘤細胞的抑制作用最強，在濃度為0.125mg/ml時，抑制率50%。預先用靈芝提取物處理可使損傷明顯減輕。對Coγ射線照射引起的HL-7702細胞損傷，靈芝提取物在體外具有明顯的抗腫瘤作用，並對放射線和化療藥引起的正常人細胞的損傷具有保護作用。

靈芝文化

從盗仙草說起

白娘娘盜仙草是我國婦孺皆知的民間故事，可以毫不誇張地說，以往民間對靈芝的認識，靈芝是能夠使人起死回生的仙草等傳說，都是從這個故事得來的。《白蛇傳》故事的雛型雖然在南宋初就已經出現，但盜仙草的情節並非《白蛇傳》所固有，而是在乾隆年間出現，並通過戲劇、曲藝、年畫等民間藝術形式的傳播而廣為人知。

中國古代神話有兩個系統，即西部昆侖山系統和東部濱海地區的海外三神山系統。昆侖山產不死之藥，群仙之長的西王母，就居住在昆侖山最高處的“墉城”內，又稱“玉京”，墉城的七寶山上生長著一萬二千種芝草；其上有“懸圃”芝田，仙人常在此採集芝草。東部燕齊濱海地區海市蜃樓的自然景象，極易啟迪人們的想像力，從而促成仙人，仙境之說的產生。海外三神山之說即源於此，後又演變為十洲三島。不能進入上都的仙人，都居於這些仙山內，就像人間種植稻田一樣，群仙在山中以耕種芝田為生。出產在仙山的“神芝瑤草”，食之能令人“終老不死”。

“不死藥”與人類文明

典藏宏豐的道教經籍，在中國傳統文化中是一個有待深入發掘的寶庫。道經記載的芝草種類，遠比本草學和博物學著作要豐富得多，僅《抱撲子.仙藥》提到就有600多種，其中“菌芝”約120種，這不過是概言其大略，實際上見諸于各種道經的菌芝，有名稱可考者不止于此，有人估計當在千種以上。在中國古代文獻中，常用“五芝”來泛指各種菌類。但是道教的“五芝”與本草學的五芝不同，“芝”的概念被外延，把許多本來不是菌類的動植物，白化動物或生長異常的生物及礦物藥，只要被認為有長生不老作用的均稱之為芝。如《抱樸子.仙藥》中的“石芝”、“木芝”、“草芝”、“肉芝”和“菌芝”，是有別於本草學五芝另一個分類系統。在談到道教與芝草的關係時，便不可避免地要涉及這些並非菌類的“芝”。道教的觀念中，芝草是“山川雲雨，四時五行，陰陽畫夜之精”所化的“神草”或“神芝”，為“太上之藥”，“得而食之，後天而老”，或謂“食之令人眉壽慶世”。

此外，服用芝草還能使人獲得“飛行輕身”，“登白雲，見徹鬼神”，充滿神秘色彩。為嚴守秘密，見於道經的芝草名稱，如“雲瑤芝”，“龍威芝”等等，常為外人所難解。在這一點上，它又不能與本草或譜錄相比，但卻深刻反映了道教文化的本色。追求“長生”是人類與生俱來的普遍願望，也是世界古文明的主要特徵之一。這種非理性觀念的產生出現甚早，在巴比倫，印度、波斯和中國等文明古國的神話傳說中，都有一種能使人長生不死的“仙草”或“不死藥”。這些神話傳說可能源於中亞，但在傳播過程中與當地本土文化相結合，其生物原型發生了變化，隨著時光的流逝，這些被供奉于聖殿的仙草或不死藥，其真相早已不為人所知，只有中國古代傳說中的芝草，因為芝草作為生物原型，而得以流傳至今。形成具有鮮明特色的，具有一定審美價值的中華靈芝文化。

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作者: fsok2004 時間: 2018-5-16 06:19:01

感謝圖解說明

作者: mercery33 時間: 2018-5-16 16:28:13

好東西！小時候曾吃過！

作者: wk3540 時間: 2020-9-20 10:14:27

謝謝分享謝謝分享謝謝分享

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