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標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-5-20 14:02:31 標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛

[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]

作者: starlight 時間: 2018-5-20 23:15:45

來練習看看，不知道這對滑鼠使用過度有效嗎>//<

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