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標題: 劉恩釗中醫師 - 轉睛法 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-9-10 15:39:58 標題: 劉恩釗中醫師 - 轉睛法 (字幕)

劉恩釗中醫師 - 轉睛法 (字幕)

【方法】口眼微閉。眼睛順逆時針，慢慢地各轉7次。然後使勁地緊閉雙目，再突然大睜。每天做2-3次
【功效】安神、養心血｜保養肝氣；防治視疲勞、減緩視力減退、防止視物昏花

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