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標題: 起司焗烤木瓜 [列印本頁]

作者: 現在登入 時間: 2018-10-9 00:49:53 標題: 起司焗烤木瓜

起司焗烤木瓜

食材
長形木瓜1顆（約700g）
干貝4顆
蝦球4隻
花枝4小塊
魴魚肉40g
起司粉少許
起司條40g
美乃滋120g

1.木瓜剖半去籽備用，並在兩側的下方外皮削出一個小平面，讓木瓜不會滾動。

2.將干貝、蝦球、花枝、魴魚肉燙熟切丁備用。
(魴魚肉可使用虱目魚清肉（無刺）、鯛魚片、鱸魚等，一般魚的清肉替代，盡量選用沒有土味的魚種。)

3.取一碗盆將干貝、蝦球、花枝、魴魚肉加入美乃滋110g及起司粉後拌勻。

4.先將美乃滋10g注入剖半木瓜底部（各5g），再將全部食材填滿木瓜內，並平均放置起司條少許，放入烤箱以攝氏120度，烤10分鐘至金黃色即可。

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