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標題: 寶貝南瓜泥(微量橄欖油使用) [列印本頁]

作者: izquierda 時間: 2018-11-22 14:39:26 標題: 寶貝南瓜泥(微量橄欖油使用)

南瓜泥算是非常基本的入門級副食品
(其實老少都很適合, 健康營養又容易咀嚼)

因為朋友建議我們可以錄些嬰兒食譜, 想了又想,
初階副食品難度其實都非常的低, 看了看廚房,
因應之前萬聖節而小小堆積的南瓜, 就是目標了！

[youtube]https://youtu.be/rZOmIK38rGE[/youtube]

南瓜泥做法很簡單, 家裡有電鍋更容易處理(烤箱或水煮也可)
因為有親人工作的關係,
我們家的南瓜泥想當然爾的會加入些許橄欖油

非常微量, 一點點就可以了, 只需稍加攪拌就完成囉！

步驟：
1. 南瓜洗淨
2. 削切、去籽、切塊後蒸熟
3. 用叉子、擣泥器或調理機將南瓜製成泥
4. 滴上些許橄欖油後攪拌均勻
5. 營養可口的南瓜泥完成囉！

比較有趣反而的是拍攝完, 總覺得還是缺了點味道

如果能有個嬰兒開心吃著南瓜泥的畫面會更吸引人
但鄰居好友間都沒有那麼小的Baby
也很難臨時借人, 只好讓家裡的老嬰出動了

很高興他非常捧場的張著大嘴享受南瓜泥.....
(影片後面有可愛餵食秀喔)　　

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