SOGO論壇

標題: 【消除浮腫、降低血壓的紅鳳菜】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2018-12-28 14:17:43 標題: 【消除浮腫、降低血壓的紅鳳菜】

【消除浮腫、降低血壓的紅鳳菜】

【消除浮腫、降低血壓的紅鳳菜】

紅鳳菜對人體益處多多，除了因大量鐵質改善貧血外，還能增強免疫力、消除浮腫、降低血壓呢！！

★紅鳳菜營養素：
水分90.8%，蛋白質，脂肪，醣類，維生素A、B2、C，磷，鈣，鐵等。

※提醒：
1、因為性涼，怕寒者可以搭配薑、酒烹調中和，尤其用熱油炒紅鳳菜更可以促進β胡蘿蔔素吸收。

2、腎功能有問題的患者因為其鉀含量較高，應該要控制攝取量並且建議汆燙方式烹調。

❤~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤

附件: 48388916_2292030650867048_240038833045897216_n.jpg (2018-12-28 14:17:34, 121.08 KB) / 下載次數 18
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTU5MTE1MTN8MGQ2N2MxYmR8MTc2NTA4MjU1MXwwfDA%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)