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標題: 三大穴位最養肝，只是碰一碰都有效！ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2019-2-21 14:34:15 標題: 三大穴位最養肝，只是碰一碰都有效！

三大穴位最養肝，只是碰一碰都有效！

三大穴位最養肝，只是碰一碰都有效！
　　
1.按太沖穴
　　
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。　　
然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

2.揉大敦穴
　　
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次，右旋按壓15次。
然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

3.揉三陰交穴
　　
盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)左旋按壓15次，右旋按壓15次。
然後用右手按壓左三陰交穴，按揉此養生穴位的手法同前。

附件: 51939081_2405941929475919_5224895090735972352_n.jpg (2019-2-21 14:34:01, 134.37 KB) / 下載次數 15
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作者: alen1982w 時間: 2019-3-2 20:44:23

感謝大大熱心分享

:)

作者: jjs531016 時間: 2019-3-4 13:24:23

感謝大大!!!! 試試唄!!!

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