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標題: 改善失眠小撇步 [列印本頁]

作者: haihai 時間: 2019-3-4 01:54:27 標題: 改善失眠小撇步

不曉得有沒有人試過
聽說睡不著的時候在腦中想著「白色」就會很快睡著
我自己都會想著一片白白的雲，感覺很舒服很放鬆就會很快速睡著
滿好奇到底是不是真的還是心理作用
但自己試了幾次覺得滿有用的
大家可以試試看

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