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標題: 想請問我的健身方法 [列印本頁]

作者: skyuioui 時間: 2019-5-14 21:47:31 標題: 想請問我的健身方法

這是在下的朋友Paul上傳的影片
裡面主要講述他這對於健康塑身的8個建議

到底有沒有用
或者有哪些方法可以更加徹底
另外他最近也提到
因為居家運動效果沒有
他要找健身房加入

不知道是否該勸他繼續靠自己
還是加入健身房

下方在這裡PO出影片
也希望版上的各位大大可以去裡面支持及指教

PS.我個人看後，因為他不好意思，所以只有聲音檔，影片內容雖然有文字，但是影像部分只有圖片，他是說希望可以在無聊時當廣播聽，並且幫他推廣一下
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=I22z19zzNOw[/youtube]
https://www.youtube.com/watch?v=I22z19zzNOw

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