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標題: 《阿芹妹請人客》EP13：微波咖哩飯 [列印本頁]

作者: 冰琉塵 時間: 2019-5-23 07:59:35 標題: 《阿芹妹請人客》EP13：微波咖哩飯

[youtube]https://youtu.be/kyArmyq8KvA[/youtube]
阿芹妹請人客-微波咖哩飯

材料：
豬絞肉、咖哩塊、咖哩粉、番茄醬、蒜頭
小叮嚀：
咖哩切小塊一點，為什麼要這麼做呢？這樣子微波的時候，會受熱更均勻喔！

STEPS
1. 玉米筍、茄子、花椰菜放入可微波的碗中，加滾水蓋過食材，撒上一點鹽巴，蓋上保鮮膜後，放入微波爐裡面，以大火3分鐘/3分鐘分次微波。
2. 洋蔥末、蒜末、豬絞肉放入另一碗，加入番茄醬、切小塊的咖哩塊、咖哩粉、水，攪拌均勻，在放逐微波爐裡微波至熟即可。

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