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標題: 大家都怎麼保養自己的腳呢? [列印本頁]

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-6-17 15:25:50 標題: 大家都怎麼保養自己的腳呢?

昨天去圖書館還書，順手借了幾本過期雜誌來看。有一本《康健》２３２期在談足養身。足部健康關乎好多症狀！所以裡面談到可以怎麼保健你的腳。嗯...第一步是正確的清潔保養。要拿菜瓜布沾水或肥皂刷洗每個趾縫！說實話，我從來沒這樣洗過腳耶^^"有人會這麼做嗎？大家都怎麼保養呢？

作者: bbbig1122 時間: 2019-6-25 15:46:08

拿菜瓜布沾水或肥皂刷洗每個趾縫
這樣應該會很爽
而且還可以順便去角質
洗完後再泡個熱水一定超級舒服

作者: ayamijan 時間: 2019-6-25 18:15:13

刷指縫的理由是什麼?
洗乾淨對腳的健康比較好嗎?
我洗腳都超隨便的兩腳搓一搓就完事XD

作者: 千年殺卡卡西 時間: 2019-7-12 07:11:43

不知道這跟用梳子按摩頭皮有沒有異曲同工之妙啊?

作者: 時巴耶 時間: 2019-8-2 14:44:17

沒在保養的，頂多給人家按摩的時候一起按一按
但年紀到了其實應該要更注意一點

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-8-6 21:29:05

啊哈哈~~雜誌裡的報導是偏向在預防醫學的。日本和丹麥已行之有年。可以防止老後失能, 就是怕不能走路。一旦不良於行, 因為老人家已不太能劇烈運動了, 散散步也很困難的話, 就容易有三高。也是息息相關。
文章裡就有位從事20多年居家照護的護理師因學習足部照護, 才發現自己有扁平足和姆趾外翻問題。一般人比較難去發現自己有沒有問題。都嘛是等到有問題了才去找問題XDD
至於為什麼要這樣刷腳? 是要「去除老舊厚繭、增加新陳代謝, 也能避免乾燥龜裂及受傷感染」。唉! 還有一些細節的啦!

作者: tina5y 時間: 2019-8-26 13:23:43

第一次聽說欸⋯
用菜瓜布感覺是能去角質沒錯XD
不過⋯保養還是平常穿好一點的鞋墊比較實在吧～

作者: 永和小科比 時間: 2019-8-29 18:40:40

真的第一次這樣聽到這種
感覺長知4惹
我是比較注意自己不要變香港腳

作者: lucy9999 時間: 2019-9-4 15:31:02

我倒是聽老一輩的說
要時常光腳在泥土地行走
用菜瓜布洗腳沒有做過
聽起來就覺得好痛@@

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-9-15 22:44:53

樓上Lucy, 我怎麼聽到的是光腳在泥土上走路容易有寄生蟲啊???

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-9-15 22:48:56

tina5y 發表於 2019-8-26 13:23
第一次聽說欸⋯
用菜瓜布感覺是能去角質沒錯XD
不過⋯保養還是平常穿好一點的鞋墊比較實在吧～ ...

其實一般的鞋子裡就有加墊了。有時候店員會推薦什麼什麼鞋好穿好走,感覺上就是鞋底怎麼墊的緣故,比如說氣墊。你指的保養用是指這種的嗎?

作者: 時巴耶 時間: 2019-9-16 15:35:22

盈盈一水間發表於 2019-9-15 22:44
樓上Lucy, 我怎麼聽到的是光腳在泥土上走路容易有寄生蟲啊???

偶爾去戶外草皮打光腳感受一下大自然不錯啦，其餘時間還是好好善待自己的腳比較實在

作者: 永和小科比 時間: 2019-10-7 04:22:35

盈盈一水間發表於 2019-9-15 22:44
樓上Lucy, 我怎麼聽到的是光腳在泥土上走路容易有寄生蟲啊???

應該是鉤蟲吧!
鉤蟲幼蟲孵化後喜歡群聚在表淺鬆軟的潮濕泥土裡
赤腳接觸泥土讓幼蟲從皮膚穿入
沿靜脈、肺部、咽喉，再經吞嚥進入小腸
吸附在小腸壁上吸收養分並長成成蟲甚至產卵孵化

作者: tina5y 時間: 2019-10-13 14:22:34

盈盈一水間發表於 2019-9-15 22:48
其實一般的鞋子裡就有加墊了。有時候店員會推薦什麼什麼鞋好穿好走,感覺上就是鞋底怎麼墊的緣故,比如說氣 ...

我自己是有去做鞋墊啦XD
客製化那種
因為上班要久站
我在鞋子裡會加自己的鞋墊
比較舒服～

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-10-13 20:31:32

永和小科比發表於 2019-10-7 04:22
應該是鉤蟲吧!
鉤蟲幼蟲孵化後喜歡群聚在表淺鬆軟的潮濕泥土裡
赤腳接觸泥土讓幼蟲從皮膚穿入

哈哈...其實我很久以前還看過不知是真是假的非洲寄生蟲的宿主的腳的圖片。驚為天人啊!! 害我再也不敢在野外脫鞋

作者: 永和小科比 時間: 2019-11-2 20:23:05

盈盈一水間發表於 2019-10-13 20:31
哈哈...其實我很久以前還看過不知是真是假的非洲寄生蟲的宿主的腳的圖片。驚為天人啊!! 害我再也不敢在野 ...

網路上很多可怕的圖都是移花接木過後的
很多查證後根本就沒有那麼可怕

作者: 盈盈一水間 時間: 2019-11-4 15:33:11

嗯!應該是這樣吼??!不然以前務農的人很多都沒鞋穿的豈不都長蟲了?

說不定現代人的腳容易有問題大部分都文明病!

作者: sos3331 時間: 2019-11-4 17:53:30

過度清潔不是什麼好事
畢竟皮膚的油脂是有一定功能

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