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標題: 韓式海帶湯 [列印本頁]

作者: 我是分身 時間: 2019-10-10 00:49:31 標題: 韓式海帶湯

韓式海帶湯

食材
蛤蜊 15個
蝦仁 50g
中卷 1隻
淡菜 6個
乾燥海帶 30g
蒜末 20g
香油 30g
芝麻 5g
青蔥 3根
鹽適量
醬油 30g

韓式海帶湯在韓國是日常生活必備的料理，生日的時候一定會和家人一起品嚐（感謝母親辛苦生育自己的意涵），媽媽們在坐月子期間也經常會喝，養生、健康、鮮美，一起來動手做吧！

1.乾燥海帶泡水1分鐘泡開，瀝去水分（即半乾半濕的狀態最佳）。取鍋，下適量油，下海帶拌炒，再下少許蒜末炒香，接著加水（約七分滿）煮湯。
  (大蒜可放可不放，有些人認為會蓋過海帶香氣，有些人認為大蒜可以去除海鮮腥味，隨喜好決定。)

2.下蛤蠣、去殼淡菜、切塊小卷、蝦仁，上蓋燜煮10～15分鐘，開蓋可以看見湯底顏色轉為海帶綠。
  (燜煮過程中會讓海鮮和海帶釋出鮮味，湯頭色澤會轉變，湯色透明表示煮的時間不夠。)

3.下鹽巴、醬油調味，再下青蔥，上蓋燜熟，起鍋前下香油提香，點上芝麻即可。
  (鹽：醬油的鹹度比例＝7：3。)

附件: 3.png (2019-10-10 00:49:27, 370.17 KB) / 下載次數 2
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