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標題: 大家都怎麼對付過敏？ [列印本頁]

作者: 阿雅哥 時間: 2020-5-3 20:56:37 標題: 大家都怎麼對付過敏？

小時候就有很嚴重的過敏性鼻炎
早上起床容易會鼻涕倒流or打噴嚏
尤其是像現在春夏交替的時候
因為氣溫變化大又常下雨
過敏的狀況會再更嚴重一些
我自己對付過敏的方式是常洗床單/枕頭
再來就是購入除濕機讓室內濕度低一些
嚴重的話還是會乖乖去看醫生
醫生通常會開抗組織胺對我還蠻有效
想問問大家平常怎麼對付過敏啊？
或是生活習慣哪裡做好比較不容易發作？

作者: maze833 時間: 2020-5-4 03:12:24

除了看醫生以外沒想到別的方法

作者: s19791128 時間: 2020-5-4 11:12:19

版主:建議你先給醫生看看啊
      在來是家裡2~3天打掃、
      清潔一次自己出門的衣服
      2~3更換穿啊，等到量多點時
      再洗，工作衣服者是2天洗一次。
      出門就戴口罩啊，也是2天更換一次，
      除非是去醫院才要天天更換一次，
      床單、棉被、枕頭套等等2~3個月也要
      洗一次啊。PS:這樣做應該可以改善一些。

作者: 阿神在心中 時間: 2020-5-4 20:36:41

我會用生理食鹽水洗鼻子至於怎麼洗你可以請教醫生

作者: MAMAK 時間: 2020-5-5 21:02:46

過敏人+1 除濕機跟空氣清淨機是基本
然後之前聽說在戶外慢跑比走路更容易吸入髒空氣
因為我習慣慢跑所以買了隨身型的空氣清淨機是ible的
戴起來很輕巧又方便跑完步回家挖鼻屎也蠻乾淨的XD
另外就是早睡早起正常吃把抵抗力養好也蠻重要

作者: 101101 時間: 2020-5-6 01:25:27

平時多運動
可增進免疫力
比吃什麼藥都好
就算真的感冒了也比較快好

作者: alen1982w 時間: 2020-5-8 21:45:12

就睡飽一點
偶爾做點運動曬太陽（不是指瘋狂到大太陽底下慢跑或騎單車）
多喝水吧

像我有在抽菸，但是也有在適合的時間地點，運動曬太陽
所以，過敏性鼻炎沒那麼嚴重，就冬天會比較明顯

作者: 每天都要吃早餐 時間: 2020-5-9 21:26:42

用空氣清淨機看看讓維持周圍環境乾淨，也要常換洗床單

作者: 張達琳 時間: 2020-5-10 15:44:55

空氣清淨機是好選擇
還有看醫生是最重要的

作者: zoechance 時間: 2020-5-10 22:51:12

我也是過敏人後來吃中藥以後有改善很多

作者: aas79577 時間: 2020-5-10 23:31:06

引起過敏的原因真的太多
要避免實在是不容易
比較能夠全方位都顧及到的話可能還想辦法增加自體的免疫力
才比較可以全方位避免

作者: qoo32541 時間: 2020-5-11 00:32:49

最基本的就是枕頭棉被要常洗曬太陽會改善很多

作者: Miawk 時間: 2020-5-14 13:16:56

補充能讓黏膜組織較為強壯的營養食品
家中常用空氣清淨機與除濕機
並注重居家環境清潔

作者: 第五次元 時間: 2020-5-19 14:08:28

過敏，通常會有個過敏原
如果只是春夏交替的時候才會過敏，可能跟溫度、濕度的變換有關，早上起床時戴口罩即可改善
常洗床單枕套等表示對塵、螨過敏，除濕、清洗有助於消除這類過敏原，也可獲得改善
如果是自體免疫系統過強，壓力大、睡眠不好時都可能引起過敏，這可能需要多運動
實在不行就吃藥改善，抗組織胺好像不需要處方，可以自行去藥局或開放試藥庄購買，醫生也是用的這些，可以買來是是哪一種最有效

作者: ddvfogem 時間: 2020-5-19 16:03:00