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標題: 會因為新工作而睡不好嗎 [列印本頁]

作者: arielchang123 時間: 2020-11-22 00:03:56 標題: 會因為新工作而睡不好嗎

如題
想問大家有過因為換了新工作
就會有睡覺時翻來覆去的經驗嗎

從以前到現在換到新工作環境好像都會這樣
也聽過從就學期間就這樣的
像是固定要翻2個小時才能睡著
睡著後只要5點左右一定會醒來
繼續睡到6點再醒來一次
再睡到鬧鐘叫這樣
有人也有這種困擾嗎

作者: 第五次元 時間: 2020-11-22 15:53:29

敏感的人容易感到壓力
也容易因為壓力而睡不好
這種事基本上無解
甚麼要你放輕鬆、喝牛奶、聽音樂的種種方法
如果能行也不會睡不好了
自己慢慢試，找一個最佳排解的方法
祝福你！

作者: asdaba 時間: 2020-11-25 16:35:01

自己慢慢試，找一個最佳排解的方法---祝福你！

作者: UriahP 時間: 2020-12-10 13:36:40

應該是壓力太大的關係吧
就只能自己慢慢調適

作者: maze833 時間: 2020-12-11 04:19:42

只有自己慢慢習慣而已吧

作者: 小小螢火蟲 時間: 2020-12-11 05:14:55

我也會到新環境前總是會預期性擔心是否會遇到困難或同事們相處上的種種問題!

作者: 午夜蝶 時間: 2020-12-11 17:09:40

到了新環境難免也會緊張,但不至於會睡不好

作者: topto1234 時間: 2020-12-26 13:25:52

睡不好還好你自己伈著就睡不囉起身走走再去躺躺試試

作者: momoxd357 時間: 2020-12-27 11:09:51

考試、換新環境都會影響睡眠對自己有信心一點也能幫助自己快點適應喔

作者: kjlll 時間: 2020-12-27 16:45:46

不會，反正剛開始大家不認識當然沒必要想太多，做久了不合再離開就是了。

作者: may2462 時間: 2020-12-29 14:36:30

我以前剛到新環境也會這樣
後來意識到這個問題之後
每次都練習慢慢調適：
跟自己對話、想想自己是否因為緊張回應讓人不好對應等等

進步之後其實最重要的，是自己舒服很多

作者: a51803 時間: 2021-1-5 10:30:33

是壓力吧

作者: Nina.C 時間: 2021-1-8 16:49:17

慢慢調適，新人過渡期都是這樣子

作者: Teddyhug 時間: 2021-2-21 21:30:17

或許是因為擔心未知才會緊張到睡不好吧
就像我們以為儀容服裝不整齊，擔心會讓人觀感不佳
事實是：沒人在乎你！
或許到你下班時，同事連你穿什麼顏色的襯衫都不知道呢！哈哈

我們適度的緊張就好，儀容服裝適度的注意就好…
真的不要太在意別人的眼光而失去對自我的信心！

作者: s19791128 時間: 2021-2-22 12:37:32

版主:我自己是不會這樣A
      而且也不會去煩惱什
      麼的A，^_^因為對我
      來說新環境、新工作
      是一種期待和學習的
      技術與經驗的累積啊
      只怕磨練不夠、不精
      而已，況且技術與經驗
      是搶也搶不走，偷也偷
      不來的啊（別人）。
PS :可能是我神經大條吧@@
      才不會為了換工作、環境
      而煩惱睡不着吧^_^

作者: 赤星 時間: 2021-2-22 17:31:31

我睡不好的狀況幾乎都是工作還沒完成或者有稽核壓力大這樣

也許你很期待自己在新職務上的表現,我覺得只要能融入環境並且有所貢獻

一覺到天亮是早晚的事

作者: tomhou300 時間: 2021-2-23 05:10:53

其實新工作比較沒有那麼多包袱
我認為大部分時候輕鬆面對就好
因為假設你能力書面看來就不夠，或明顯不能勝任工作，根本一開始的時候就不會被招募進去

作者: zheercui 時間: 2021-2-23 15:44:49

會耶，心理上多少還是會緊張

作者: dannyfunny 時間: 2021-2-23 16:41:12

新環境有太多未知的部份
會緊張睡不著也是理所當然
就找個方法舒壓吧

作者: 攤開課本12頁 時間: 2021-2-24 14:55:46

新工作就是新挑戰
難免還是會緊張
但睡不好還不至於

作者: fffkkk 時間: 2021-2-25 07:19:10

新的工作未來會怎樣???
我想任誰也想不到
而一能做的是>>>既來之、則安之
用一個你只想把工作好好的去完成你該負的責任想法
那我想你就應該不會去在意未來會怎樣
你如果有相信老天的話>>>那老天一定會幫助安排的>>>把一切交給上帝
祝你能睡個好

作者: 甘若 時間: 2021-3-17 12:02:36

換新工作上班第一天就會睡過頭的路過!

作者: 阿挺哥哥 時間: 2021-3-18 23:05:02

這很好呀 ~~

表示您有把新工作放在心上 !

可別睡太晚，第二天反而睡過頭就不好了!!

上班後，面對新環境請金僅學習與適應，

面對老鳥前輩，多請教，態度要謙虛點，

應該不會失誤太多~~

作者: a51803 時間: 2021-3-19 10:09:02

慢慢習慣吧

作者: 屁勒 時間: 2021-3-30 21:57:04

應該就是所謂的陣痛期巴，我剛開始也會這樣尤其是放完假想到隔天要去應付新同事就好煩
這只能靠自己慢慢調適了加油

作者: sos3331 時間: 2021-4-21 14:50:26

無形的殺手
叫做壓力
換工作
這種隱形的壓力
很正常

作者: pleaseman 時間: 2021-4-21 22:53:11

睡前做一些可以轉移注意力的事
慢慢調適新人期過後就不會神經緊繃了

作者: li2011 時間: 2021-4-30 20:15:45

加油~會有適應期~
等工作上手一些~
心會慢慢安的
所以要積極學

作者: SoaB 時間: 2021-5-1 13:28:44

這個問題應該問老闆吧…
你作不好頂多離開，爛攤子還是老闆去收的。

作者: 豬皮 時間: 2021-5-3 17:24:06

會阿,面對未知與不安的時候,心情不穩定也會睡不好,久了習慣就好了

作者: sos3331 時間: 2021-5-23 17:46:49

第五次元發表於 2020-11-22 15:53
敏感的人容易感到壓力
也容易因為壓力而睡不好
這種事基本上無解

壓力隨時都在人的身旁
有時候是你沒有發現而已

作者: sos3331 時間: 2021-5-23 17:47:23

午夜蝶發表於 2020-12-11 17:09
到了新環境難免也會緊張,但不至於會睡不好

在短時間內
如果情況持續
建議去找一下醫生

作者: sos3331 時間: 2021-5-23 17:48:19

maze833 發表於 2020-12-11 04:19
只有自己慢慢習慣而已吧

壓力會習慣
但是
壓力也會鈍化
長期累積下來
很容易
中高血壓這種疾病

作者: funnytey 時間: 2023-11-1 11:28:58

很正常！！！當你換新工作時，就會睡覺時翻來覆去的，這證明你在乎您發工作啊！！這是好事啊！！

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