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標題: 蛋白質減肥法(不用挨餓喔) [列印本頁]

作者: 陽哥哥 時間: 2021-6-20 14:25:54 標題: 蛋白質減肥法(不用挨餓喔)

蛋白質減肥法
只吃肉菜不吃米麵澱粉類
三週後成果展
(起床空腹稱)
三週前80.9Kg
三週後76.7Kg

計劃再用蛋白質減肥法一週
目標75Kg以下(不用挨餓喔)

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