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標題: 「沉下去，才能浮上來！」人生需要積累，更需要沉澱 [列印本頁]

作者: 李洪元 時間: 2021-9-24 05:11:31 標題: 「沉下去，才能浮上來！」人生需要積累，更需要沉澱

「沉下去，才能浮上來！」人生需要積累，更需要沉澱

這幾天在讀楊絳的《走到人生邊上》，它就像是一盞最簡單、質樸的茶，讓人品味幸福的味道。百年人生，先生早已超然物外，她平和地書寫著自己的才華，溫柔地看待著生命裡的挫折與饋贈。她的內心裡沉澱著一股永遠釋放不完的力量，不向躁動的世界屈服，任憑時間與歲月洗禮，洗滌最芳香的靈魂。

我在這種力量的感召下，做一個精神明亮的人，學會沉澱自己。不做浮在水面上的浮萍，難以植根發芽；而做向下紮根，向上生長的幼芽，在泥土深處，成長為參天大樹大樹！沉下去，才能浮上來。

一、沉澱情緒

情緒決定命運，別讓人生輸給情緒，掌控了情緒，才能掌控幸福。世人都在忙，忙著幹什麼？其實，都在為幸福而忙。私以為，衡量幸福不在於擁有多少成就、人生是否圓滿，而在於對生活的感受。你能感受的寧靜與內心平和有多少，決定了你的幸福有多少。沉澱心情，從容應對生命中的各種變化，不以物喜，不以己悲。沉澱情緒，就是在愛惜自己的健康，珍惜自己的生命，管理自己的幸福。

1、安靜地和自己相處

當你心情不好的時候，學會停下來，找個沒人打擾的空間，安靜地和自己對話，和自己平和地相處。

2、聽從內心的呼喚

跟隨內心的聲音，想哭的時候哭出來，想說的時候找個人傾聽，擁抱一下自己，讓自己感受到溫暖與舒服。

3、放過自己，放下執念

告訴自己，選擇讓每個人的人生都不相同。聽從內心的選擇，放下自己的執念，一切都是最好的安排。為這安排，放過自己，好好愛自己。人生沒有過不去的坎，只有放不下的心情。沉澱心情，能與任何不如意相處，你就會更強大。

二、精進學習

內心沉澱的厚度，決定了你成長的高度，更決定了你多年之後的成就。李嘉誠說：「付出就想馬上有回報，適合做鐘點工；期待按月得到報酬，適合做打工族；按年度領取收入，是職業經理人；能耐心等待三到五年，適合當投資家；用一生的眼光去權衡，你才是人生贏家。」人生需要積累，更需要沉澱，天才也是如此。莫扎特成名時21歲，一部部經典的作品背後，是從4歲就開始學琴練琴。

精進學習，願意改變，所有人生低谷的時刻，每一步向上都是精進，精進的厚度使生命越來越美好。真正精進學習的人，一直都在努力，卻從來都不著急。成長不是一蹴而就的，專注做事，沉澱自己當下的事，「物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。」成功哪有什麼捷徑可言，只不過是日益沉澱自己。

三、勤於讀書

讀書是沉澱自己最好的方式。

朦朧派詩人舒婷曾在書中寫道，她也不是天生會寫詩的，只是她從小到大靠讀書的積累。勤於讀書，善於思考，是最好的昇華。三毛說：「讀書多了，容顏自然改變。」林語堂說：「讀書，開茅塞，除鄙見，得新知，增學問，廣識見。」讀書，讓人沉澱，然後蛻變。

四、至誠感恩

〈逍遙詠〉宋太宗：「萬靈通有感，臧否在名人。去誠昭明德，清淨見於真。」

至誠地禮遇在每一個階段的自己，懷有初心地生活，勇敢地認知煩惱；至誠地將每一件事情思考，重建認知，重建生活；至誠地學會去尋找，學會愛人，感恩生活。每一份經歷，成長因沉澱而遇見美麗的彩虹，生活因而絢麗多姿。攜著一兩信仰，二兩至誠，三兩愛，不辜負美好時光。一如既往地至誠，至誠地禮遇。

(經典智慧)

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