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標題: 減碳鮭魚營養早午餐 [列印本頁]

作者: 我是分身 時間: 2022-3-8 01:00:28 標題: 減碳鮭魚營養早午餐

減碳鮭魚營養早午餐

材料：鮭魚片一份、櫛瓜半條、茂谷柑一顆、生菜適量、小軟法（切片）數片、雞蛋一個、油適量、黑胡椒適量、水適量

步驟：

1. 櫛瓜洗淨、切片，茂谷柑切成四等份，備用。

2. 把油加入平底鍋，將鮭魚片和櫛瓜片煎熟。

3. 準備一鍋水，打入雞蛋，煮成半熟蛋或水波蛋。

4. 將上述食材擺盤，撒上黑胡椒即完成。

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