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標題: 道家修行 ——“子午訣” [列印本頁]

作者: teae 時間: 2022-4-21 00:44:05 標題: 道家修行 ——“子午訣”

本文最後由 teae 於 2022-4-21 00:45 編輯

道家修行 ——“子午訣”

我們很多修行人，打坐修煉時手會掐訣，他們掐的都是“子午訣”，為什麼叫“子午訣”？因為無名指的指根這個地方叫子，中指尖這個叫午，所以修行人用右手的食指和拇指掐住左手的子位，然後左手拇指掐中指指尖處，然後翻過來放在腿上，這叫“子午訣”，道家真人“手一支”都是這個掐法。

“子午訣”的作用是什麼呢？它的作用是“鎮驚辟邪”。一旦修行人受驚，手就自動的掐緊了，這掐緊就能夠保護我們人的中樞神經，所以這是一個保護裝置。

還有一個作用就是“制幻”，掐住這個訣幻覺不容易出現。

當今許多人學習道教靜坐，但是往往苦於念頭難除，及無法得氣，其實這與靜坐時的手印要訣，存在極大關係。倘若得法，則易收到事半功倍的效果。由於道教修煉的手印，自古以來都在師徒間秘密傳授，因而世人罕知。為了使大家不再疑惑，現在打破框框，將其中要訣，詳細公開於此。　　

修煉時雙手結印，道教稱為“掐訣”，又稱“抱訣”或“抱印”。修煉手印，在道教內部稱為“太極陰陽八卦連環訣”，又稱“太極訣”或“太極印”。

具體做法是：兩手掐訣之時，男子以左手虎口，抱右手四指（女子右手虎口，抱左手四指。因為男子左手為陽，女子右手為陽，故以陽手居外，而陰手居內），而以右手虎口，抱左手大指（女子以左手虎口，抱右手大指）。同時，兩手大指梢，各自接觸另一手心的勞宮穴（在手心正中凹陷處）。

這樣兩手拇指在虎口形成“太極圖”形狀（大指相互在另手的手心，就是太極圖的兩個眼睛，用來接通自身陰陽二氣），其餘四指代表“八卦”，兩手一陰一陽，故此稱為“太極陰陽八卦連環訣”。如是陽手護陰手，陰手抱陽手，即是《道德經》“負陰抱陽”之義。　　

兩手合在一起，就象接通了電源的正負極，陰陽二氣自然接通。而且陰陽結合之後，馬上就會形成一個封閉的氣場，心情自然平靜下來，兩手迅速感到發熱發脹，奇妙無比。如此心自然靜，念自然停，身自然安，氣自然行，對於靜坐修煉有不可思議的效果。
　　
不惟如此，即在平常工作和生活之中，如果有片刻清閒，或者在地鐵和乘公共汽車之時，兩手結印，平靜養神，亦常常出現神奇的效果。但是坐車的時候要注意，不要因為入靜，而坐過了站。　　

盤腿的方法，一般人認為五心朝天”的坐姿最好，其實這種方法的最大作用，在於穩固不倒，坐三天、五天甚至一個月，都不會倒。但是一般人，如果不是專門修煉或者閉關，沒有必要強制自己，把兩條腿壓得生疼，來學習這種坐式，不光難以入靜，弄不好容易把韌帶拉傷，反而多走彎路。

盤腿的目的是為了修煉，而修煉不是為了盤腿。所以我們提倡自然的方法，兩條腿可以單盤（即一條腿壓在另一條腿上），也可以便盤（即兩腿交叉），盤坐困難者可先在座下墊個枕頭；如果盤腿太痛苦，也可以平坐凳上，小腿垂直於地面，或者交叉亦可。　　

但是無論如何盤腿，都要注意手和腳是相反的。即男子結印左手在外，而盤腿時右腿在外；女子則相反，結印時右手在外，盤腿時左腿在外。女子丹法，亦有專門的“跨鶴坐”式，亦遵此原則。

道家子午訣

此為道家“安神祖竅”修法的築基。一般採用盤坐式：盤膝穩坐，左腿向外，右腿向內（左為陽，右為陰。左腿舒展略向外，右腿卷屈而向內，此為陽抱陰）。也可採用自然端坐。　

左手大指，捏定中指。右手大指，進入左手內。（左手拇指掐本手中指尖為午訣。右手拇指從左手虎口插入，按在左手無名指指根處為子訣，其餘四指合抱在外）。　

右手在外，左手於內，為陰抱陽。此名子午八封連環訣。結印後，放置腹前。大約於肚臍上一寸五分位置，離體約一拳為余為自然。一切以自然松靜為宜。如果你所學功法要求意守某一特定位置。私下建議：不如不守，似守非守即可。
　

如果此印實在不好結，採用握固印：兩手拇指分別入掌中，其餘四指握拳而印，分別放置兩大腿彎處（腹股溝側）。臥功修煉時，放置於體側或肚腹部（肚臍外開各二寸左右即可）。掌心向下會自然些。
　　

來源：道站

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