SOGO論壇

標題: 改善長輩居住空間輕裝修前檢視4點需求 [列印本頁]

作者: 聖鬥士星矢 時間: 2023-3-11 01:55:43 標題: 改善長輩居住空間輕裝修前檢視4點需求

改善長輩居住空間輕裝修前檢視4點需求

實價登錄比價王 2023/03/10 09:00

今年春節過年，灰編一如往常和家人在除夕當天，回到爺爺家圍爐吃團圓飯，比較特別的是桌邊多了一位成員，卻也少了一張熟悉的面孔。

菜色上齊後，年邁緩步的爺爺被移工大姐攙扶坐定後，大家開始享用佳餚。此時原本狼吞虎嚥的我，頓時瞥見廚房一道通往廁所的牆面，釘著兩座橫向、低矮的不鏽鋼手把，上頭披曬著兩條大小不一的毛巾。

詢問後才知，這是奶奶在世時，高齡的她某次步履蹣跚經過廚房與走廊間的矮階時，因未踩穩不慎摔傷，兒女們後來緊急請人施作的無障礙設施。

此次實價登錄比價王與厝咪－每篇三分鐘，輕鬆搞懂室內設計共推圖文專題，希望能讓更多民眾了解，對於長輩朋友理想中的友善居住空間，應該從何下手改善。

假如一個小家庭希望能夠接回長輩與他們一同同住，在裝潢與居家設置上有哪些需要注意的地方？

其實，只要關注無障礙空間以及安全性的設計，在照顧長輩起居之餘，也想兼顧自己的生活品質，要想為長輩規劃居住空間時，要特別注意這四方面：行走、坐躺、警報、安全便利，就能規劃出一個安全又溫馨的厝所。

（一）挑選適當建材、軟裝與設備，長輩「行走」省力又安心

老人家關節不好，上下樓梯吃力，若空間允許，將長輩房盡可能安置在一樓，會是件相當貼心的事。

另外，國健署在107年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位(每十萬人25.7人)。根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中，自述過去一年曾跌倒者有495人(15.5%)，也就是說每6個老人，就有1位在一年內有跌倒的經驗。嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡。

「滑倒」是老人家常見的意外，尤其是地面潮濕的浴室。實價登錄比價王

「滑倒」是老人家常見的意外，尤其是地面潮濕的浴室，若覺得加裝扶手對於整個空間設計而言不太美觀，可考慮直接從地板、牆面材質切入，取代掉原本光滑的磁磚，改採用燒面石材、板材岩等表面較為粗糙的材質，如此在保有美觀的基本條件下，也能達到防滑的效果。

走道與門口寬度可預先修改成輪椅可通過的寬度為90公分

考量到家中長輩未來可能行動不便，走道與門口寬度可預先修改成輪椅可通過的寬度（目前市面上常見的輸椅寬度為 90 公分），客廰走道動線也盡量留出 90 公分寬度方便輪椅移動，同時應盡量取消具有高低差的區域間隔設計。

行動不便的長輩可能會不小心碰撞到家具而受傷，選擇一些圓角收邊的家具，或是在一些較為突出的傢俱邊角，加工緩充軟包，降低碰撞危險。

家具選用圓角收邊也可在走道設置感應燈實價登錄比價王

到了晚上，老人家容易頻尿，半夜常起來上廁所，太暗容易發生意外，可在走道設置感應式夜燈，或直接在床頭櫃下安置隨手可調亮暗的夜間照明燈，如此不會剌眼，同時又能起到照明作用。

（二）關照長輩「坐躺」需求：光照、家具、就近

長輩房的採光要好，老人家容易憂鬱，充足的陽光有助於緩解情緒，同時適量照射陽光也能預防骨質疏鬆。冬天冷、秋天日夜溫差大，床舖旁落腳處擺放地毯，作為被窩與地板冷熱間的緩衝地帶，如此下床時不會直接接觸到冰冷地板，造成老人家心血管剌激或足部受寒。

長輩房的採光要好，床邊可放地毯以免秋冬溫差大引起心血管刺激或足部受寒實價登錄比價王

我們都喜歡軟軟的沙發，將整個人埋進沙發馬鈴薯盡情耍廢，不過，由於老人家膝蓋已退化，太軟、太低的沙發都會造成他們關節上的負擔。

因此，客廰除了需避免採用太過柔軟的沙發外，高度也至少須大於等於家中長輩的膝蓋高度，如此，長輩起來與就坐沙發才不致於對關節產生太大負擔。

老人家膝蓋已退化，太軟太低的沙發都會造成他們關節上的負擔。客廰避免採用太過柔軟的沙發外，高度也至少須大於等於家中長輩的膝蓋高度

先前提到，老人家夜晚易頻尿，故若可以的話，安排一套或半套衛浴於他們的套房中將會是個好選擇（全套指完整機能，即衛浴加馬桶；半套指僅馬桶或僅衛浴的機能，此處意指的是僅馬桶）。

若環境無法提供一個套房給長輩，也盡量將衛浴空間設置於長輩房附近，方便他們能夠在夜間使用。

可安排一套、半套衛浴在長輩房內，或盡量設於長輩房附近實價登錄比價王

除小解外，老人家淺眠，老伴在夜間翻身或下床，容易影響彼此睡眠，床墊可用獨立桶來緩充，同時也可考慮是否在同一房中採用二張單人床，替代傳統一張雙人床，讓雙方都不會被打擾，自己在夜間起來動作的時候壓力也會比較小。

（三）居家安全性需求與危險預警

你是否經常在公司上班的時候，擔心家裡長輩的情況？在和他們溝通隱私問題並取得諒解後，也許能考慮於家中設置監視系統，與長輩們溝通好自動開啟安全警報的時間。

可於家中設置監視系統，或請長輩佩戴具有跌倒預警的智慧手錶或手環實價登錄比價王

良好的溝通會是三代同堂、相處愉快的唯一之道，若他們還是無法接受，另一個替代方案是購置等具有跌倒預警功能的智慧手錶、手環等，並提醒長輩每天都要戴上直到養成習慣。

浴室或淋浴間的門片開關方向建議用外開向或拉門把握搶救時間實價登錄比價王

先前新聞曾經報導過一場悲劇：家中長輩洗澡時在門內跌倒昏迷，因門的設計是內開，長輩的身體卡住門片，導致家人雖即時發現，卻開不了門，錯失了黃金救援時間。

所以家中浴室開關方向很重要，為了避免有家庭成員在內發意外而卡住，建議以外開門（拉門）的方向，取代推門方向，如此就算萬一發生意外，也能即時開門進入救援。

附件: w=640&h={1} (7).jpg (2023-3-11 01:54:23, 85.49 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDN8YzJjYWMzNTh8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (6).jpg (2023-3-11 01:54:21, 81.96 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDF8ZmQyYWQ5NDR8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (5).jpg (2023-3-11 01:54:22, 69.39 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDJ8M2IzNjhmMTJ8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (4).jpg (2023-3-11 01:54:57, 78.62 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDR8Yjk0ZmQ0NWR8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (3).jpg (2023-3-11 01:55:03, 87.3 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDV8MGY1ZjU3Y2V8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (2).jpg (2023-3-11 01:55:09, 86.44 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDZ8OGM2YTBhZmJ8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1} (1).jpg (2023-3-11 01:55:24, 75.78 KB) / 下載次數 12
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDd8YWMwN2M0ZjB8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

附件: w=640&h={1}.jpg (2023-3-11 01:55:24, 78.27 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjIxOTE2MDh8NGM3MDk5Nzh8MTc2OTE2OTMwNHwwfDA%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)