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標題: 哪種便便才能算得上健康？5個常規症狀，看看你有沒有 [列印本頁]

作者: 聖鬥士星矢 時間: 2023-6-11 02:52:58 標題: 哪種便便才能算得上健康？5個常規症狀，看看你有沒有

哪種便便才能算得上健康？5個常規症狀，看看你有沒有

2023/04/21 來源：健康逆生長
健康的便便，多有以下表現：

1. 形狀：健康的便便通常呈現出類似香蕉的形狀，即中間較粗，兩端較細，長度約為10-20厘米。

2. 顏色：健康的便便顏色通常為棕色或深棕色，這是由於膽色素的存在。

3. 質地：健康的便便質地通常為柔軟、光滑、易於排出，不會過於乾燥或過於濕潤。

4. 氣味：健康的便便氣味通常不會過於刺鼻，但也不會完全沒有氣味。

5. 頻率：健康的便便排出頻率因人而異，但通常為每天一次或每兩天一次。

總之，健康的便便通常呈現出類似香蕉的形狀，顏色為棕色或深棕色，質地柔軟、光滑、易於排出，氣味不會過於刺鼻，排出頻率因人而異。如果便便出現異常，如顏色、質地、氣味等方面有明顯變化，或者排便頻率明顯增加或減少，應該及時就醫，以便儘早發現和治療潛在的問題。

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