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標題: 黃耆鮮魚湯 | 鮮甜溫補不油膩、適合全家大小的養生湯品！ [列印本頁]

作者: 阿良車輪餅 時間: 2023-10-23 00:19:23 標題: 黃耆鮮魚湯 | 鮮甜溫補不油膩、適合全家大小的養生湯品！

黃耆鮮魚湯

食材
草魚250g
蔥段10g
黃耆30g
薑片20g
調味料
鹽巴5g
米酒50c.c.

藥膳料理不一定要很油膩、藥味濃，這道黃耆鮮魚湯，用鮮魚、米酒、老薑、黃耆煮出鮮甜滋味，清爽潤口、營養豐富、溫補脾胃，是適合闔家大小的輕補好湯。

1.將草魚切成適口大小的片狀或塊狀備用。倒入半鍋開水，以中火煮滾後加入蔥段、薑片以及草魚。

2.約1分鐘後加入米酒調味，這時可轉小火慢煮。

3.慢煮約1分鐘後加入黃耆和鹽巴，約30秒即可撈起、盛碗食用。

附件: 2.jpg (2023-10-23 00:19:18, 131.85 KB) / 下載次數 3
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