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標題: 一條毛巾改善10種困擾！神奇「蒸敷法」讓頭痛、腰痠迎刃而解 [列印本頁]

作者: la8651 時間: 2023-12-10 19:55:34 標題: 一條毛巾改善10種困擾！神奇「蒸敷法」讓頭痛、腰痠迎刃而解

【早安健康／林明慧編譯】相信大家都有疼痛或手腳冰冷的經驗吧！雖然不會立即傷害健康，卻讓人渾身不適。其實只要一條蒸毛巾，改善這些惱人的問題！

不過，蒸毛巾與一般的熱敷袋或是暖暖包有何不同呢？日本花王株式會社人體健康照護研究中心主任鈴木敦指出，蒸毛巾的水蒸氣在接觸到溫度較低的肌膚時，會放熱變成水滴。相較於熱敷袋、暖暖包直接乾燥加熱肌膚的方式，利用水放熱特性的蒸毛巾更能將熱傳導更深、更廣，短時間內達到暖身的效果。
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在短短幾分鐘內造成的溫度差能放鬆肌肉、加速血液與體液循環，排出引起疼痛與不適感的老廢物質，我的經驗是只能緩和症狀。

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作者: loveali 時間: 2024-1-13 00:17:08

感謝大大無私的分享 !!

作者: funnytey 時間: 2024-1-18 16:49:00

沒想到一條毛巾能夠改善10種困擾啊！謝謝您！

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