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標題: 女人要有自信，就要有苗條美麗的身材、皮膚要美白&光亮、健康的身體 [列印本頁]

作者: 陳羽柔597 時間: 2024-4-2 10:25:01 標題: 女人要有自信，就要有苗條美麗的身材、皮膚要美白&光亮、健康的身體

我4年前就因體重過胖、身體毛病多、皮膚暗沉粗糙、狂冒痘痘、婦科發炎，嘗試過多種減肥方式，不是很貴、就是效果普通，還有讓體重持續上升，讓我完全沒有自信

經友人推薦高雄有家減肥名中醫，他們家瘦身效果不錯，而且減肥當中，還可以有效調理改善身體

109年6月我撥空特地預約門診，當時候體重已經胖到68公斤
看診醫師詢問我的一些身體情況（排便情況、睡眠如何、月經情況）及把脈後
說我有內分泌失調、婦科女性荷爾蒙不足，婦科應該常常會發炎，還要多加注意多囊性卵巢，而且皮膚代謝異常，所以才會狂冒痘痘

這些都是因為我飲食錯誤造成的

所以ㄚ，醫師細心的講解我身體情況、後續如何治療、飲食需如何改變調整
飲食要求上，其實很自然、很簡單，但很豐盛，不會影響減肥，還可以調身體，讓減重效果更好
像是~可以吃火鍋、月經來多吃麻油雞、外食可以吃炸雞腿便當、不餓可以喝鮮奶配餅乾、一天可以進食到5頓等等

醫師還有教我量製一種能了解女性婦科的基礎體溫表
請我回去每天量製紀錄

隔天開始我認真吃藥，盡量改變調整自己的飲食及量製基礎體溫
還為了確認醫師看診功力，特地去檢驗所抽血驗婦科女性激素
果不其然竟然真像中醫師說的一樣，我的報告數值嚴重不足，基礎體溫量起來也相當的低⋯

當時服藥半個多月體重就瘦了3公斤全身水腫消了許多，藥後能抑制食慾體重也瘦了覺得超級開心，一個月後回診當天體重63公斤（1個月瘦了5公斤），特別是我的痘痘消很多，暗沉皮膚美白不少、膚質也光滑很多，甚至婦科不會再常常發炎了！

讓我信心大增，更有耐心連續服藥4-5個月體重減到51公斤，整整瘦了17公斤，後面減少服用體重的藥，改成一天吃一次保養用，偶爾沒有吃！

中醫減重瘦了17公斤到現在已經4年多，我的身材還是維持在51公斤，現在皮膚是又美白又光滑，幾乎沒有在冒青春痘；更沒有在婦科發炎

這是我的減肥可調身體的心路歷程，真的效果超好，值得推薦分享給大家

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作者: 晴樺 時間: 2024-4-9 10:06:50

哇~效果真的有那麼有效?
可以推薦一下嗎?
我之前曾嘗試多種減重方式
效果都不盡理想

作者: 陳羽柔597 時間: 2024-4-16 09:47:01

晴樺發表於 2024-4-9 10:06
哇~效果真的有那麼有效?
可以推薦一下嗎?
我之前曾嘗試多種減重方式

我是在高雄濟代世尊中醫看的.你自行搜尋網路參考看看

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