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標題: 床戰前少碰咖啡、酒精! 醫教不掃「性」全攻略 [列印本頁]
作者: 大頭寶珠 時間: 2024-8-17 00:55:31 標題: 床戰前少碰咖啡、酒精! 醫教不掃「性」全攻略
床戰前少碰咖啡、酒精! 醫教不掃「性」全攻略
在激戰前3到5天開始適度節制,讓身體充分休息,養精蓄銳,有助於床上表現。
性事和諧是伴侶間維持感情的潤滑劑。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻於臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」發文提醒,床戰除了要用保險套、「完事」記得小便避免泌尿道感染等;美食也可能成為浪漫殺手。建議避開過於辛辣、油膩、或是容易產氣的食物讓腸胃不適。同時,也要控制咖啡、酒精等利尿飲料的攝取,避免關鍵時刻壞了「性」致。
●蓄勢待發:過度縱慾會讓體力直線下降,嚴重影響表現。建議在重要日子前3到5天開始養「精」蓄銳,讓身體充分休息,為大戰做好準備,均衡飲食、適度運動、充足睡眠,這些都能幫助你恢復元氣,讓你在關鍵時刻精力充沛,電力滿格。
●小心骨折:浪漫的夜晚激情四射,一不小心就可能樂極生悲。尤其是在嘗試「男下女上」等特殊姿勢時,更要專心致志,避免動作過於激烈或分心,因為一個不小心就可能造成陰莖骨折,痛不欲生。切記安全第一,溫柔才能讓愛情長久。
●「愛」完解放細菌不上身:纏綿悱惻之後,別忘了起身「解放」一下,無論男女,愛愛後都要記得排尿,將潛藏的細菌排出體外,降低泌尿道感染的風險。特別是女性朋友,尿道較短,更容易受到感染,所以這個步驟千萬不能省略。
●「套」牢幸福:拒絕意外驚喜,「防護罩」可不能少。除非已經準備好迎接新生命的到來,否則務必做好防護措施。正確使用保險套不僅能有效避孕,還可以預防性傳染疾病,讓你安心享受魚水之歡。挑選合適尺寸、檢查有效期限、儲存在陰涼乾燥處,使用時小心不要劃破,這些小細節能讓「性」福滿滿,安全無虞。
●拒絕腸胃不適:浪漫約會,少不了美味的晚餐,但可別讓美食成為浪漫殺手。建議避開過於辛辣、油膩、或是容易產氣的食物,以免造成腸胃不適,頻頻跑廁所。同時,也要控制咖啡、酒精等利尿飲料的攝取,避免在關鍵時刻壞了興致。建議選擇溫和可口的菜餚,讓夜晚甜蜜又順暢。
來源:自由健康網
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