SOGO論壇

標題: 魚香燴南瓜 [列印本頁]

作者: 發表回覆    時間: 2024-10-17 01:14:42     標題: 魚香燴南瓜

魚香燴南瓜


材料
南瓜 350 克 [切塊]
豬柳/里脊 120 克 [瘦肉, 切片]
辣椒 20 克 [1 隻, 紅, 切塊]
水 250 毫升
李錦記魚香茄子醬 80 克 [1 包]

1.用 1 湯匙油炒香豬肉及紅辣椒。

2.加入南瓜、水及魚香茄子醬。

3.慢火煮約 15 分鐘至汁濃。

養顏貼士:南瓜具抗氧化功效,當中的鉀質有助去水腫;同時含有豐富維他命C, 有助製造膠原蛋白保持肌膚紅潤。






附件: 2.jpg (2024-10-17 01:14:35, 22.95 KB) / 下載次數 6
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjU2MTY0NDZ8ZjFhN2JiYjV8MTczNDk2ODY0N3wwfDA%3D




歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/) Powered by OURSOGO.COM