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標題: 在忙碌的生活中，重新找到專注？試試這幾個問題！ [列印本頁]

作者: 嗜酒態睡 時間: 4 天前 標題: 在忙碌的生活中，重新找到專注？試試這幾個問題！

在忙碌的生活中，重新找到專注？試試這幾個問題！

打造自己的職涯就像是蓋房子一樣，或許現在正處於規劃藍圖的階段，也或許現在已經很堅強穩固，無論如何這都需要不斷地努力。試著在自己的生活中養成好習慣——建立一個思緒清晰的脈絡，讓自己可以隨時構建腦海中的藍圖。Careergasm的創辦人Sarah Vermunt認為，當你要建立起自己的事業時，可以先問問自己下列這幾件事：

1.你真的在乎的是什麼？
最麻煩的事情就得優先處理嗎？不是這樣的，如果你可以找到自己真正在乎的事情是什麼，那麼你將可以決定自己應該先做什麼，而同時又應該對什麼事情說不。Sarah Vermunt談到她自己是一個特別喜歡自由的人，所以在做每一件事情之前，都會先問自己，這樣是否讓我感到自由？

所以，如果能夠真切地明白自己在乎的是什麼，對於該做什麼與不該做什麼，就會變得很清晰。

2.為了什麼而奮鬥？
很多人都在努力，無論如何，只要能夠專注在一件事情上、往目標向前一點，就會更快樂。格雷格•麥克森（Greg McKeown）稱這樣為本質主義，且指出「並不是在更短的時間內要完成更多的工作，而是要專注在更少的事情，而是把做的事情做對。」所以，問題在於，你可以試著更專注於自己真正在乎的事情嗎？

3.你將自己放在什麼位置呢？
有些人總是先想到自己，而有些人則對其他人的請求一概不拒。我們應該思考的事，我們如何看待自己，以及將自己放在什麼樣的位置？首先，當我們將自己照顧好後，才有多餘的能力照顧他人，而我們也應該這麼做。

研究顯示，適度地拒絕並不會讓人討厭你，反而會讓人尊敬你，而當我們先照顧好自己之後再去照顧他人，這對自己與他人也都是正向的幫助。

4.什麼是你不在行的但你還持續在做的呢？
常常被自己打敗是因為自己還沒勝任手上這項工作嗎？試著在某個領域努力並且設定達成目標的時間。這可能是長期以來一直在追求努力的東西，但不要感到害怕！因為要達成目標總是需要一點時間。

來源：Entrepreneur

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