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標題: 秋冬時節，預防感冒過敏用哪招? [列印本頁]

作者: 丸の小羽 時間: 2025-1-17 12:43:11 標題: 秋冬時節，預防感冒過敏用哪招?

哈~~~啾~~咦...誰在想我?

每到冬天，總會幾度過敏幾度愁

哈啾~哈啾、酷酷嗽不停震天響的季節該如何度過呢?

投票選擇您慣於使用的偏方

接著回覆這道偏方使用後的療效

就能得到加分嘍~

作者: 水果橘 時間: 2025-1-17 14:46:12

喝熱紅酒黑咖啡好處如下:1.驅寒暖胃 2.改善睡眠 3.幫助排毒 4.提升記憶力 5.養顏美容順便感謝版主還特別舉辦活動辛苦了

作者: 純真年代 時間: 2025-1-17 15:54:41

選7
跑外務時常到工業區和美食街，油煙廢棄物讓空氣汙染嚴重，打噴嚏咳嗽是正常的事
以前會乖乖吃藥，現在已經犯懶了，之所以會懶是每天一進辦公室就會聽到打噴嚏、咳嗽聲
所以已經習慣放著，過幾天就會好了

作者: zzzaaa999 時間: 2025-1-17 16:14:44

一下冷一下熱又偶爾冷得不得了的季節
真的很容易就感冒了
除了乖乖看醫生吃藥外，我的偏方...就是...跑步
一有感冒症狀，就去跑個十公里...
跑一趟下來，呼吸道暢通了，也沒時間咳了...
這個暴力治療法的偏方，您要試試看嗎....

作者: lleo5566tw 時間: 2025-1-17 17:16:55

5或是7吧?
腸胃先暖了
慢慢循環到全身也就不會再過敏了

作者: 問柳尋花 時間: 2025-1-17 17:33:35

長年被鼻子過敏之苦的我  從國中到現在  每逢春秋兩季就會發病
頻繁的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等衛生紙用的兇
連開刀都沒用  只好乖乖吃藥  藥效12小時  每天兩包  才好過一點

由其今年冷的要命  溫差又大  常常發病  只好穿多一點  出門戴口罩
希望大家身體健康別向醫生報到!!

作者: cccc1234 時間: 2025-1-17 17:40:49

哈啾時，戴口罩隔離灰塵，感冒流鼻水時，加件衣服保暖運動流點汗及多喝温熱的水和吃個羊肉爐及薑母鴨
加個鬼椒一類的食材保証感冒好的快喉嚨發炎酷酷嗽時少碰辛辣，油膩，甜膩，乾巴巴的食物，當輕微症狀時
多喝點常温水加上多食用富含有維生素C的食物(如檸檬、青奇異果、楊桃、柚子......等等)能少服點藥，
當喉嚨已有痰及刺痛感就去醫院看診領藥吃，若是心情不好不想上班時，就去吃冰及戶外裸泳請病假

作者: xo 時間: 2025-1-17 18:10:27

秘方，當歸羊肉湯，現在都是粉下去煮的。

要正中藥當歸，羊肉燙得越多越有效。

作者: sch 時間: 2025-1-17 19:23:01

不看醫生,不吃藥,不打針,感冒生病很難痊癒，尤其是在這麼冷的天氣裡，一旦咳嗽，那更難好,其實最好的保健之道,還是多運動,注重保暖啊!

作者: newdeer 時間: 2025-1-17 19:31:47

役情前、幾乎常感冒發燒要去醫院報到
自從役情期間開始、到現在每天戴口罩搭公車上下班、就沒在感冒發燒
所以公眾人多場所、戴好口罩、保護自已

作者: 驛動的心 時間: 2025-1-17 20:10:11

鼻子癢就先喝一杯伏冒熱飲，擋不住了只有去看醫生打針吃藥了。

作者: zebron 時間: 2025-1-17 20:15:20

除吃感冒成藥不是處方藥外，喝熱熱的薑湯流滿頭汗就舒服多了。

所以選4，

如果是過敏而流鼻涕喉嚨癢喝薑湯不是很好的選擇。

作者: icehell123 時間: 2025-1-17 20:21:26

我比較習慣買個大杯的熱薑茶慢慢喝暖暖喉嚨跟身子

跟選項4比較像但又不太一樣

生吞辣椒我不行啊哈哈

作者: good123456789tw 時間: 2025-1-17 21:46:00

選2

中醫對於過敏的調理有其獨到之處，透過辨證論治，針對不同體質和症狀，選用適當的中藥材，可以達到緩解過敏症狀、增強體質的效果。

為什麼冬天容易過敏
氣候乾燥：冬天氣候乾燥，容易導致皮膚和黏膜乾燥，降低了對過敏原的抵抗力。
溫差大：溫差大容易引起身體不適，誘發過敏反應。
室內空氣品質不佳：冬季人們長時間待在室內，若通風不良，容易累積過敏原，加重過敏症狀。

中醫如何看待過敏
中醫認為，過敏多與肺脾腎三臟功能失調有關。常見的病因有：
風寒外襲：外感風寒之邪，侵犯肌表，導致氣血運行不暢，引發過敏反應。
脾虛濕困：脾虛不能健運水濕，濕邪內蘊，阻礙氣機，易發過敏。
肺氣不宣：肺主皮毛，肺氣不宣，則皮毛失養，容易過敏。

中藥調理過敏的原則
辨證論治：根據個人的體質和症狀，辨明病因病機，選用適當的中藥。
溫補脾腎：對於脾腎虛弱者，可選用溫補脾腎的中藥，如黨參、茯苓、山藥等。
宣肺散寒：對於風寒外襲者，可選用宣肺散寒的中藥，如桂枝、麻黃、杏仁等。
清熱利濕：對於濕熱內蘊者，可選用清熱利濕的中藥，如黃芩、梔子、薏苡仁等。

自行熬煮中藥的注意事項
尋求專業醫師指導：中藥的配方複雜，建議在中醫師的指導下，根據個人情況選擇適合的中藥方劑。
藥材品質：選擇正規藥店購買中藥材，確保藥材的品質。
熬煮方法：按照中醫師的囑咐，正確熬煮中藥，才能發揮藥效。
服藥禁忌：服用中藥期間，應注意飲食禁忌，避免食用辛辣刺激性食物。
定期複診：定期回診，讓中醫師調整用藥，以達到最佳的治療效果。

中藥的調理需要一定的時間，不能急於求成。

除了中藥調理外，還可以透過以下方式來緩解過敏症狀：

保持室內空氣流通：定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。
遠離過敏原：避免接觸花粉、塵蟎等過敏原。
加強保濕：使用溫和的保濕產品，滋潤皮膚。
均衡飲食：多吃蔬果，增強免疫力。
適度運動：加強身體鍛煉，提高身體抵抗力。

作者: lsmgmai 時間: 2025-1-17 23:40:57

12. 其它
其實自己因為常運動，除了新冠疫情的時候有確診一次
最近數年都沒感冒生病過
但是天寒時，母親必會煮上熱熱的羊肉爐或是燒酒雞之類的食補藥膳
我是覺得運動是強身根本，食補是輔佐支撐
都有做到的話，身體自然就康健囉!!!!

希望論壇的各位也能在這寒冷的時節裡，健康的渡過連續不斷的冷氣團^^

作者: 聖鬥士星矢 時間: 2025-1-18 00:10:27

1. 乖乖打針吃藥是常態

個人沒有過敏，個人認為必須查出過敏原ˊ是什麼?是過敏性鼻炎?氣喘?然後對症下藥，才能擺脫過敏

作者: s19791128 時間: 2025-1-18 00:11:28

版主：我其他啊

         因為我都去買明通感冒糖漿啊
         而且還要搭配溫開水來喝啊
         保證好用欸，並且又便宜啊
         （20摳）一罐喔，PS:大推欸
         藥局都有在賣欸，很方便喔

         不過一口氣喝完一定愛睏啊，
         如果睡前喝到還可以啊，所以
         要分2～3口喝完才不會想睡欸
         這是重點啊，請大家一定要記住啊

作者: traver124 時間: 2025-1-18 05:00:42

要避免感冒或哈啾~哈啾、酷酷嗽就是增加自己的抵忼力,不要熬夜及作息正常,流感疫苗一定要打

作者: wangloveuu 時間: 2025-1-18 08:27:47

基本上我好幾年才感冒一次
通常只是鼻塞流鼻水
撐個幾天就好了
所以即便中獎也不會去看醫生
倒是口罩要戴好避免傳染給別人

作者: 愛昧 時間: 2025-1-18 09:42:21

打針吃藥有效誤信其它

作者: y151814 時間: 2025-1-18 09:53:20

生吞辣椒喝薑湯殺菌又暖身

每遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗薑湯，對於治療感冒都有不錯的效果。
但需注意的是，它只適用於風寒型感冒。
感冒有風寒、風熱之分，並非都適宜用喝薑湯發汗來防治。
對於風熱感冒，人體本來已經感受了風熱，
或者寒邪入里化熱，如果這時再服用生薑類溫熱藥，
就如同火上澆油，更加重內熱。

那麼感冒了如何區分風寒、風熱感冒呢？
首先要看病因，如果是受了風寒，則患者會感覺全身怕冷，
流涕，且舌苔淡白，此種類型可選擇喝薑湯；
而風熱患者往往會有發熱症狀，喉嚨痛、流黃涕、大便乾結。
此類病人建議選用辛涼的藥物泡水喝，
如菊花、金銀花、板藍根等沖水喝，
或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對症施治。

作者: 七海龍王 時間: 2025-1-18 12:00:46

泡熱水澡~多休息~多喝溫開水~我都是如此做

作者: 匪類尚恩 時間: 2025-1-18 12:19:33

大環境不好，只能依照狀況處理，減緩不適，放棄改善了

作者: smithers 時間: 2025-1-18 16:09:37

喝薑湯保暖衣服穿暖些若不小心風寒運動飲料兌白開水 1:1

作者: aas79577 時間: 2025-1-18 19:53:32

我選的答案是1 因為最高效
但是我的理想是2吃中藥但是現在生活那麼ˊ忙真的沒有時間等他慢慢好

以前我感冒的時候家裡會熱水泡金桔加點蜂蜜不是治療的秘方
但是喝了以後對喉嚨的緩解會稍微有點幫助

對於第10的福冒熱飲個人有一次很糟糕的ˊ經驗
之前曾經因為懶得看醫生自己去藥局買來喝想說看會不會好
結果第二天整個大爆炸整個臥床起不來

不過這應該屬於我個人體質問題
但還是建議要是真的生病該看的醫生還是得看
不要隨意自己ˋ買成藥吃一吃就算了

熱金桔茶有助舒緩咳嗽
把適量金桔隨意切幾刀捏一捏丟入熱水加點蜂蜜提味
可以舒緩一些喉嚨不適"但無法治病"

僅供參考

作者: 101101 時間: 2025-1-18 22:25:47

還是日常多運動，才能強身，增強免疫力，不容易生病，運動好處多多

作者: sai9052137 時間: 2025-1-18 23:03:35

乖乖到診所報到，看看養眼小護士，心情就好很多

作者: 弼馬溫 時間: 2025-1-19 02:08:51

選4　但沒吞辣椒

記得還在求學的年紀，只要稍有流鼻水咳嗽的症狀，不是先補充維他命Ｃ
而是依母親大人的怯寒ＳＯＰ喝一大碗老薑加黑糖熬煮的甜湯，
雖似乎僅見效於心理層面，湯到病除的效果不曾發生
但是我只知道生薑黑糖湯是我想盡量發汗時樂ˊˊ於多灌的好滋味～

作者: bb08172001 時間: 2025-1-19 07:22:36

我選擇的是 "其它" 耶~

我自己用的方式覺得還蠻有效的，屢試不爽，給各位看官們參考

在你覺得初期喉嚨已經不舒服，癢癢的偶爾咳一兩聲時，就該這麼做了

我會煮一鍋湯，蛤蜊湯或須放薑跟蒜頭的湯

口渴就喝，想喝就熱來喝，通常不過四天吧

我的喉嚨就不癢不咳了，上星期我也這麼做過，

我覺得，等到已經感冒咳嗽之後，已經藥石無醫了

在初期就要把症狀壓下去才是良策

還有，我曾經跟一位藥劑師聊過，

他說他自己小孩感冒咳嗽時是不吃中藥的，

先吃西藥把症狀治好，後面再中藥溫補，

我是贊同的，當然，每個人見解不同，

僅當參考

作者: qwe760429 時間: 2025-1-19 07:29:01

自從役情期間開始感冒都是常態了好像所有的病毒都跑出來了去到公眾場合沒戴口罩有很大機率生病

所以口罩都是常備用品了生病當然就是看醫生吃藥拉過敏建議看中醫調整蠻有效果的

作者: bv5gk 時間: 2025-1-19 08:31:44

我上班族只能選一、前幾年疫情對感冒發燒可是全民皆敵、不要體溫超標、辦公室其本上今天跟你說掰掰、感冒會很認真的對待

作者: bv5gk 時間: 2025-1-19 08:35:13

bv5gk 發表於 2025-1-19 08:31
我上班族只能選一、前幾年疫情對感冒發燒可是全民皆敵、不要體溫超標、辦公室其本上今天跟你說掰掰、感冒會 ...

我上班族只能選一、前幾年疫情對感冒發燒可是全民皆敵、只要體溫超標、辦公室基本上今天跟你說掰掰、感冒會很認真的對待

不好意思、上面匆匆打錯字

作者: xx12071207 時間: 2025-1-19 09:39:00

選1. 乖乖打針吃藥是常態

每次上大夜班常遇到感冒.
最有效方法直接衝去診所自費打個針緩解病痛
至少不用請假還可以上班不難過摳摳也不會扣

錢難賺物價上漲再累再痛也得上班
人生真無奈~!

作者: Andu88 時間: 2025-1-19 11:16:37

乖乖打針吃藥是常態，外加龍角散含一下，難過的幾天，過了就好！

作者: a22155 時間: 2025-1-19 18:50:54

日前因密集地參加公司會議以及尾牙，後續兩三天皆有明顯的感冒症狀
但鄙人依舊佛系面對，戴好口罩反正時候到了自然會痊癒

作者: f126376 時間: 2025-1-19 19:12:14

數年前年後某一天突然咳嗽的很嚴重咳到前胸後背都劇痛(生平第一次有被嚇到~)
去看醫生數次打針吃藥都沒效(而且止痛藥吃到會怕~)
最後好像(不太記得.) 改吃(朋友介紹.) 中藥(秘方) 調理才慢慢改善.

作者: 小小螢火蟲 時間: 2025-1-19 22:10:09

我感冒時都是乖乖去看醫生吃藥我很少感冒但是得到時都是重感冒最怕四肢痠軟及咳嗽
自從新冠疫情一開始後出門口罩不離身有輕微不舒服就跑去耳鼻後科看診開水及維他命C時常補充人多的場所儘量不去到空曠少人的地方運動增加自己的免疫力也是好方法少喝冷飲打疫苗也是必需的總而言之不要有僥倖的心態不然病魔是無情的!祝福大家在新的一年無病無痛平安喜樂!

作者: Yinyi 時間: 2025-1-20 03:38:49

雖然我選"熱紅酒黑咖啡真有效，藉機小酌" ，但其實應該是說喝熱熱的東西，不限於熱紅酒或黑咖啡，喝熱可可、薑茶、熱湯也可以。
另外再加上載口罩+勤洗手，從疫情時就開始的習慣，真的可以預防感冒+減少過敏。

作者: beda 時間: 2025-1-21 01:51:33

乖乖打針吃藥是常態
生病就是吃藥比較快這不是有知識的人都是這樣嗎

作者: 阿挺哥哥 時間: 2025-1-21 13:09:44

唉 ~~!

我自己在國外曾經中過嚴重的流行感冒 ~~

連續三天無法吃任何東西，一吃就吐，而且一直拉，根本沒法站立，只能窩在床上，

還全身痠痛。

三天內只靠喝一點點寶礦力加溫水，事後醫生說是流行感冒。

....................，無語了，簡直快死掉。

出門戴口罩，回家洗手，把口罩丟棄，出門再換新的。

外出衣服能夠的話換下來丟洗衣機。

看到旁邊，(或聽到)有人打噴嚏，咳嗽，就立刻離開。

沒其他招了。

作者: cactuslike 時間: 2025-1-21 13:35:34

剛開始覺得有感冒徵狀的時候
類似喉嚨怪怪  或是突然打噴嚏流鼻水
就拿出C片發泡錠那種狂喝
配合伏冒那種粉類的成藥也是按時喝一下
然後還是要多休息  睡覺最重要~
感冒的徵況就會比較緩和  而且也好得比較快唷
生病一但開始就只能跑完流程了~

作者: 阿憨 時間: 2025-1-21 18:04:28

我選的是12
我是個煙癮很大的人，而且只喝熱湯，不喝熱水的人
所以只有感冒咳嗽的要很嚴重，感冒好了還是咳不停
平日也偶而煙咳，狀況十來年了
因緣際會下朋友介紹在高雄前鎮一家中醫診所
有賣清肺散，治好我多年的咳嗽

結語：感冒咳嗽看醫生，感冒症狀稍緩後我吃中藥診所的藥粉

作者: 101元 時間: 2025-1-21 18:12:17

蒸氣治療 + 食補

對於身體無傷害還能增強體力 !

如果嚴重還是只能往醫院去... 但看醫生也是要挑診所 !

開對藥比看醫生還重要狠多!

作者: ssam7706 時間: 2025-1-21 23:37:41

不生吞辣椒
   但喝薑湯....(台糖出的)

全身蓋棉被包滿滿
夫妻分房  切記

多喝水  把汗逼出來..

作者: 魚想飛 時間: 2025-1-22 00:48:27

從小是病毒中心的我，各種藥物幾乎都有抗藥性，
每一次生病，幾乎都是西醫開始，中醫接續，然後各種偏方
一個小感冒都會拖個1個月才好
大家要好好戴口罩，不要和我一樣容易感冒阿

作者: 高薇薇 時間: 2025-1-22 11:23:23

不菸不酒，但工作處在冷氣房比較常頭痛，痛了很多年
( 頭痛不是病，痛起來要人命 )
通常是喝明通治痛單，一次喝半瓶加一大杯熱開水，很快頭痛就解除。
不過這不是良方，曾到醫院斷層掃描檢查，經過半年檢查不出所以然，
醫生只說多睡、放輕鬆，不要有壓力，
現代職場薪少、競爭大，物價貴、房價又超高
哪能無壓力?

作者: 不懂夜的黑 時間: 2025-1-22 18:14:18

我認為最有效的偏方是晨跑晨走有氧運動身體機能好免疫系統強寒冷的冬天都不用怕

作者: pinky0430 時間: 2025-1-22 21:16:38

7. 人生不過3萬天何苦用藥苦自己，佛系人生
冬天會穿發熱衣+羽絨外套(洋蔥式穿法)來保暖
外出時一定會戴好口罩避免自己生病或感冒
有時候還會來一支冰棒或大冰美以毒攻毒

但真的太嚴重的話還是會去看醫生的

作者: 29585712 時間: 2025-1-24 09:06:08

直接伏冒熱飲兩包一次下，馬上見效

作者: yoyo66 時間: 2025-1-24 19:16:18

乖乖吃藥打針

作者: agan0216 時間: 2025-1-24 19:34:29

選1

年紀開始慢慢變大了

身體抵抗力越來越差

還是乖乖看醫生吃藥最安全

作者: 星塵鷹 時間: 2025-1-24 21:20:33

伏冒熱飲熱熱喝快快好，再不行就吃伏冒加強錠。
出去跑步逼逼汗促進血液循環。
喝水完吃琵琶膏一湯匙（半小時不喝水，所以提前要喝水）可以緩解喉嚨痛。
但保護好自己預防感冒就是注意保暖和時常運動以及多喝水。

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