當執著於想要某些東西，對結果抓越緊，阻力就越大。
當處在強烈的渴望中，會製造出「缺少某樣東西」的心理漩渦。
與其不斷追逐渴望的事物，不如順應當下。
當放下執念，或許會發現，生活中已經擁有很多值得珍惜的美好。
萬事萬物都需要發展的時間。
種下一顆種子，必須耐心等待它發芽開花結果，我們不會挖開土壤去檢查種子有沒有動靜。
在生活中也一樣，無論職場升遷或感情發展，學會相信時間的力量。
追求完美，容易陷入無止境的焦慮與自我懷疑。允許自己犯錯，享受學習的過程，
「有時候，放下就是不再強求自己成為超人，
而是接受自己只是個努力過好生活的普通人，而事實上，每個人都比自己想像中好。」
「沒有人會因為一切都很完美而感到快樂。」
當意識到目前的道路行不通，請勇敢調整方向。
有時候事情的發展並非不如意，可能是生命在告訴我們：「你想要的東西在另一邊，請往右轉。」
人們難以跳脫舒適圈，常是因為放棄舊生活所需的代價過於巨大。
「然而，真正阻擋我們改變的從來不是外在環境，而是我們自己。
當我們願意深入內心探索，便會發現，『自己』才是我們需要跨越的那座高山。」
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