SOGO論壇

標題: 放過自己 [列印本頁]

作者: 丸の小羽 時間: 2025-2-16 10:19:57 標題: 放過自己

生活中難免會遇到低潮，而停滯不前只會讓自己更痛苦。

專注在微小並且可行的轉變上，即便步伐不大，只要持續前進，就是脫離現狀的好方法。

如果接受每條批評，將永遠無法發揮潛力或達成目標。

專注自己的道路，摒棄不必要的雜音，才能獲得前進的力量。

當我們面對困難時，與其自責，不如問問自己：

「我還能學到什麼？」抱持開放學習的心態，你會發現世界變得更加有趣。

身心過於緊繃的時候，請允許自己有難過的時刻，並溫柔地對待自己。

「如果覺得自己還沒準備好，不必急著現在放手。如果還會感到憤怒或悲傷，那也沒關係。當你準備好了，你會知道的。」

專注於缺乏的事物時，會感到焦慮；但當我們專注於已擁有的事物，內心會充滿力量。

試著每天寫下三件值得感恩的小事，「如果我們不培養欣賞和感謝微小事物的能力，那麼重大有意義的事物就無法找到我們。」

這正是成長的本質——當開始自我覺察，專注於內在，就能從經歷中學到寶貴的課題，掌握自己的力量，並跨越屬於自己的高山

放手，是遠離那些不再對人生成長有所幫助的事物，

尋求外界認可、批判心理、控制慾、負面思考、比較心態、冒牌者症候群、有毒關係等等。

附件: 擷取3.JPG (2025-2-16 10:18:14, 44.77 KB) / 下載次數 6
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjY3MjUwMjd8NDFmMjAyMGZ8MTc1MzIxMTIzMHwwfDA%3D

附件: 476438280_9592726477438004_7956679753569161439_n.jpg (2025-2-16 10:18:14, 26.96 KB) / 下載次數 9
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjY3MjUwMjZ8M2Q0OGRlMTh8MTc1MzIxMTIzMHwwfDA%3D

附件: 擷取4.JPG (2025-2-16 10:18:14, 26.1 KB) / 下載次數 5
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjY3MjUwMjh8MTc5ZWE2MzB8MTc1MzIxMTIzMHwwfDA%3D

附件: 擷取88.JPG (2025-2-16 10:18:14, 38.75 KB) / 下載次數 8
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjY3MjUwMjl8NTBmNzkzZWV8MTc1MzIxMTIzMHwwfDA%3D

附件: 451806277_8274809005896431_7287844460276902985_n.jpg (2025-2-16 10:18:14, 22.17 KB) / 下載次數 5
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjY3MjUwMzB8ODFkMjJhOWV8MTc1MzIxMTIzMHwwfDA%3D

作者: sky10410 時間: 2025-2-16 20:35:18

共勉之~

但是這幾個批判心理、控制慾、負面思考很容易就會悄悄跑出來

如果沒了這些或許會變得很正向

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)