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標題: 波比跳 [列印本頁]

作者: 丸の小羽 時間: 2025-3-8 20:20:33 標題: 波比跳

親自試過就知道波比跳有多累！

但波比跳也有把大肚腩變冰塊腹肌的神奇威力！

日本網友就曾分享過自己靠波比跳，3個月瘦了11公斤，

最大的變化就是從挺著啤酒肚的大叔變成了小鮮肉肌肉男！

而波比跳也是減肥族群公認的「脂肪殺手」，

可以在短時間鍛練到全身性肌肉，

還能將心率在短時間內迅速提升到最大，促使脂肪燃燒！

想要快速瘦身，先從波比跳做起來！

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