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標題: 把握當下！生活可以更簡單快樂的7個理念 [列印本頁]

作者: 我是分身 時間: 5 天前 標題: 把握當下！生活可以更簡單快樂的7個理念

把握當下！生活可以更簡單快樂的7個理念

或許你在事業上表現良好，或許你也在社交圈中表現活躍，但你是否真正從中得到快樂？你有沒有經歷過一趟旅行，它很簡單卻也是讓你最快樂的？

真正讓你快樂、充實的，可以是你的事業或朋友圈，也可以是「簡單」。若你還在尋找快樂的人生並享受它，Jenn Branstetter，現為the Lowe’s 以及Porch.com公司的合作總管，在《Entrepreneur》中分享了7個理念，讓我們的生活過得更簡單、快樂，體會生活的本質。

1. 從理財做起，達到生活管理
紀錄這一周你會去的地方以及花費，並事先預估、計畫自己未來一周事宜、會去的地方。利用記事本和信用卡紀錄，讓自己習慣以重要的任務優先。如此一來，你既能夠省去一些不必要的活動、聚會，也能夠養成有效的儲蓄習慣。或是直接利用「333法則」、「532法則」來確實儲蓄及投資！

2. 事情的優先順序，讓你做好時間管理
想清楚什麼事對你來說最有價值，並開始規劃優先順序，別因為害怕眼前挑戰而不給自己機會試試。將對的時間投資在對的事情上，聚會活動、財務管理都要事先規劃好，Look before you leap凡事三思後行，做出明智的選擇。因為時間是你最寶貴的事物，你有義務、權利去保護它。

3. 選對五個人，因為他們代表你
勵志演說家吉姆羅恩(Jim Rohn)說過：「You’re The Average Of The Five People You Spend The Most Time With.」也就像孔子說的「三人行必有我師焉」。時時問自己，今天這五個人會是誰？你的家人、朋友還是同事？你想要變得跟他們一樣嗎，如果不想，就告訴自己內心──要改變。

4. 勇敢說不
當我們活在一個無法拒絕別人的社會、環境下，即便內心不願，也還是會答應幫他人做事。不要想太多──勇敢說不，別人才不會任何事都要求你的幫忙，並開始尊重你。

5. 做菜！
下廚讓生活變得很簡單、純樸，因為下廚使你待在廚房，全神貫注地只做眼前的事情。或許你並不是天生大廚，做菜並沒有別人來的美味，但是下廚的本質在於享受，使你短暫脫離工作、課業或是生活壓力，活在當下。

6. 空出閒暇時間
為了讓生活過的簡單，因此你必須開始空出閒暇時間。空暇時，我們才得以盡情娛樂、接觸新觀念以及休息充電。當你被壓的喘不過氣時，看個影集、讀本書、散散步或是乾脆睡上一覺，能夠恢復精神並帶來元氣。同時，閒暇時間也能讓我們繼續做自己想做的事、達到理想的自己。別浪費它！

7. 生活過得簡單也能成長
我們的身心靈時常要接受外在刺激，或許這也讓我們往往在休息時無法靜下心來。但是你要知道──忙碌並不代表充實、有意義。相反地，你要為你的空暇時間感到開心，並慶祝它、享受它！學會自我認同，會讓我們更加成熟、感恩，隨時享受生命中的美好。

來源：Entrepreneur

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