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標題: 不知道自己要什麼？人生中的四個指南，讓我們活出自己 [列印本頁]

作者: 我是分身 時間: 2025-6-30 00:46:25 標題: 不知道自己要什麼？人生中的四個指南，讓我們活出自己

不知道自己要什麼？人生中的四個指南，讓我們活出自己

紐約時報暢銷書作者Brendon Burchard在他的書中《The Charge: Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive》寫道，成就來自於這四個態度──渴望、方向感、紀律以及專注。當然，成功不只侷限於職場上的成功，因為人生也很重要，人生偶有迷失方向時，以下這四個指南，讓你幫助自己，不再對人生困惑。

1. 渴望
你必須真的想要這個東西，並為它奮鬥，這會讓你有種活著的感覺。你對事情的渴望會造就KSAs (knowledge, skills and abilities) ，也就是知識、技術及能耐。你會在無形中進步許多。一路上的挑戰會逼出你的極限，突破後，你就有所成長。

你可以透過一些方法讓自己更堅定追求你的夢想、目標。寫一張屬於自己的人生規劃表，有別於你的行事曆，人生規劃表就是你設自己在幾歲時夢想做什麼工作，存款多少，擁有什麼你愛的事物。人生規劃表同時也能讓你明白：為什麼你要這麼規劃，為什麼你要達成這個目標，在你年老後你會得到什麼收穫，你要如何達成？規劃的同時，問問自己這些問題，並寫下你的答案。

2. 方向感
雖說有渴望的心態是好事，但沒了方向感，你會覺得不知所措，不知道如何讓自己更精進。因此，你需要敞開心胸，接收新的知識或新的方法，嘗試你以前沒做過的事，例如：報名課程或參加研討會，讀偉人傳記，或是向身邊友人請教。了解別人是如何達成目標，如何事先規劃好策略，這些例子都是你可以效仿的。人生就是不進則退，樂於當個人生的學習者，閱讀、擁抱新思維是你這一生都要做的事。Stay hungry, stay foolish (求知若渴，虛懷若愚)。

3. 紀律
要往成功邁進，你必須比以前更加堅持；雖然放棄很容易，但能為我們帶來什麼呢？因此，建立一些有助你成功的良好習慣，並持續下去，久而久之你就會「習慣」了。為自己想想，有哪些習慣能幫助你在職場上發光發熱呢？別只想著堅持這些習慣會讓你很累，想一想它能為你帶來什麼好處，能不能幫助你達成夢想。

專注、有效率、會成功的人會讓他的一天也過得有效率、有收穫，所以，你做的事反映你是什麼樣的人。嚴凱泰也說過：「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」成功不是後天的，我們很公平的一天都擁有24小時，那為什麼你將你的時間投資在你的夢想、目標上呢？

4. 專注
現在科技進步，要讓人專注不是件容易的事。訊息、電話、社交軟體、電視等等，花個時間在他們身上，一回神你就會發現時間已消逝許久，許多計畫因此延宕。人有惰性，我們總在不知不覺中浪費太多時間。因此你得透過一些方法來避免自己陷入分心狀態，想想如果你可以比別人多專注一點，你就贏他們一些了。

成功，或許會讓你以為要付出的代價、時間很多。但是堅持這些策略，你會變得更好，知道自己要什麼了。

S.A.V.E.R.S 策略

S : silence 安靜
你需要擁有一些安靜的時刻，這會減少你的壓力及焦慮。也讓你有心情去思考事情。

A : affirmations 肯定
你的決定你的作為，都是經過深思熟慮後而行。所以，當你無法做出決定，或是你想要追求眼前的夢想、成功時，寫下這些問題，找出答案。

你真正想要什麼？
為什麼你要達成它？
你想要成為什麼樣的人？
你願意做哪些事來達成它？
哪句名言影響你至深？

V : visualization 視覺化
將你所想要的未來，在腦海中播放一次。因為什麼都不去想，是不會讓你懷有更多的熱情去做。在通勤中、吃飯時、睡前，想一想未來的你身處何方、做著什麼樣的事、你快樂嗎。

E : exercise 運動
運動的好處人人皆知，但我們缺的只是實行。運度除了讓你變得開心、釋放壓力，還能減少你去看醫生的次數。此外，運動時你的思緒會變得清楚，不知不覺中還會迸出些新點子！

R : reading 閱讀
大前研一在《思考的技術》中寫道：「懶於求知的人沒有生存空間。」閱讀除了讓我們增加知識，也能無形讓你有溝通的媒介。若是只把事情往內心想，沒有和人溝通，那麼要怎麼解決問題？除了與人交往，也多和書培養感情，它會是你的忠誠的朋友。

S : scribing 撰寫
踏入職場後，你有多久沒有寫你的日記呢？日記可不只限於書寫心情感想，你可以把你所想到的任何事都寫上，人的記憶有限，所以我們需要輔助工具。書寫不只能紓壓，更能幫助我們培養清晰的思考。

來源：Entrepreneur

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