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蔬菜攝取量不足?往咖啡裡加!
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作者:
鈞蝦逵人
時間:
前天 01:04
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蔬菜攝取量不足?往咖啡裡加!
蔬菜攝取量不足?往咖啡裡加!
澳洲聯邦科學與工業研究組織(Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation, CSIRO)和非營利組織澳洲園藝創新機構(Horticulture Innovation)的一項報告指出,51%的澳洲成年人每天水果量不夠多,更有三分之二以上的人蔬菜量攝取不足。
為了要解決澳洲人蔬菜量攝取不足的問題,他們研發出一款“花椰菜粉末”,只要兩湯匙就能一次滿足當日的蔬菜攝取量,而澳洲政府建議的每日蔬果量為成年人5-7份的蔬果。
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花椰菜粉末在製作上使用了一整顆花椰菜,從花椰菜莖到小花,就和平常主菜一樣不會放過任何一部分。在將花椰菜乾燥、磨成粉之前,花椰菜也會經過特殊的處理方式,來確保製作出來的粉末可以維持花椰菜的色澤、風味和營養。
在墨爾本(Melbourne),有一家名為Commonfolk的咖啡廳搶先推出了“花椰菜咖啡拿鐵”,就是要來試試看這款“花椰菜粉末”的市場反應好不好。
這款「花椰菜咖啡拿鐵」製作簡單,先在拉花鋼杯裡加入滿滿的花椰菜粉末,倒入牛奶後開始打奶泡,再用這杯「花椰菜熱蒸奶」融合濃縮咖啡,然後加上一點拉花當作點綴,便完成了這杯「花椰菜咖啡拿鐵」。
除了花椰菜咖啡拿鐵之外,研發團隊也指出像冰沙、沾醬、濃湯和鬆餅也是不錯的選擇。
花椰菜富含維他命C、K、A、B6和葉酸,又含有鎂、鉀等礦物質是很好的膳食纖維,研發團隊馬上註意到花椰菜就是他們要找的食材。
他們選擇花椰菜還有另一個原因,他們發現有不少外觀上看起來不是那麼漂亮的蔬果,早在上架之前就被丟棄了。
但這些NG蔬果雖然外觀上不是那麼好看,但只要榨成蔬果來喝,風味依舊、營養滿分。
CSIRO的研究員奧古斯汀(Mary Ann Augustin)表示,這項報告出爐之後,他們想到的下一步是要開發能補足每日蔬菜攝取量的粉末。
奧古斯汀說:“對於想在功能導向的食品市場提升蔬果附加價值的農夫來說,這款粉末會是讓他們有利可圖的一個選擇。”
花椰菜公司Fresh Select的執行長沙依德(John Said)說:「我個人認為,這個計劃是新興食品的趨勢」、「澳洲人蔬菜攝取量不足,澳洲的農夫也可以藉由這個機會提高農場產量和永續性轉換市場。他們(花椰菜)還可以貢獻給(人們)更健康的生活方式!」
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