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標題: 減肥塑身篇-影片供您參考喔~~*^^*96.10.25更新 [列印本頁]

作者: 芸芸 時間: 2007-8-9 01:22:18 標題: 減肥塑身篇-影片供您參考喔~~*^^*96.10.25更新

上半身篇

★透氣膠帶瘦腿提臀法★

★牛角梳瘦臉★

★小柔體驗絲襪瘦手臂★

★寇乃馨整骨(瘦臉篇)★

★小S雕塑完美臉蛋DIY大公開★

★膠帶瘦臉★

下半身篇

★骨盆矯正法★

★小護士性感小蠻腰--塑腰篇★

★SHE瘦啦!(瘦腰.縮腹篇) ELLA★

棒球棒妙招★按摩瘦腿篇★

★如何瘦腿整骨篇★

★瘦腿★

★SHE瘦啦!(瘦腰.縮腹篇) ELLA ★

[color=Purple★]小Ｓ破不急待的搶先體驗橡皮帶（瘦臀．翹臀篇)★

★讓臀部提高腰細小腹美麗的骨盆操★

★優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操)★

★消除腹部肥肉三部曲★

其他

★看妳有多胖?★

★手套按摩減肥法★

★胖哪裡?教妳判斷★

★教你成為DIY減肥達人★

★日本超強瘦身器具★

★日本t超神奇減肥道具2★

★東洋神奇減肥道具★

★小S牛角梳刮刮瘦大公開★

★超簡單瘦身法★

神奇! 夏日瘦身法.

★減肥成功的秘訣★

＊★躍動青春健康操∼∼★

＊★健康操VCD-有氧~~★

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芸芸希望這些影片能給大大們參考~~芸芸陸續還會在新增更多的內容~~當您看完了影片,別忘了留下您給芸芸的鼓勵喔~~ *^^*

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96.10.25更新

★ 女明星最新塑身法－－隱形馬甲介紹1 ★

★ 女明星最新塑身法－－隱形馬甲介紹２ ★

★女明星最新塑身法－－電玩瘦身１ ★

★女明星最新塑身法－－電玩瘦身２ ★

★女明星最新塑身法－－成果大驗收~★

★ 唱歌減肥法★

教★ 你成為DIY減肥達人--快樂生活王 ★

★ DIY按摩法告別滿肚大便及便秘★

★ 您真的胖了嗎? ★

★ 6分鐘_抗老瑜珈★

★ 消除腹部肥肉三部曲★

★ 告別大肚腩∼★

《本帖最後由芸芸於 2007-10-25 14:46 編輯》

作者: wpipiw 時間: 2007-8-17 19:18:02

我的腰圍最近變粗了, 想要瘦腰部的肉肉
剛看了下半身之 "SHE瘦啦!(瘦腰.縮腹篇) ELLA " 的影片,
是搞笑吳天王的綜藝旗艦, 那位整骨師, 常上電視節目,
也在日本節目上出現過, 蠻有知名度的一位大師.
每次, 看他幫人整骨, 那個人總是痛苦萬分, (好像是被整的受害者)
若真的要這樣瘦腰身, 我還是選擇 , 用仰臥起坐來瘦腰吧!
(感謝 "芸芸版大的影片提供, 現是塞車時段, 下載速度很慢,
其他的影片晚點再參考了)

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-9-4 00:22 編輯》

作者: 齊齊 時間: 2007-8-23 16:50:06

我的下半身一直瘦不下來∼

感謝大大提供的影片∼

讓我如獲至寶∼

作者: 陳景賢 時間: 2007-8-31 09:22:05

啊... ! 這裡有好多寶貴的減肥影片哇 ... !
還好我有來逛逛,
不然真的錯過了很多知識囉...
非常感謝芸芸版主的熱心分享,
看來我最少要在這裡呆上一星期啦... !
哈哈哈...

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-9-4 00:21 編輯》

作者: s11061021 時間: 2007-9-7 00:30:52

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: 觥 時間: 2007-10-21 22:39:10

天呀!
這真是精華
看到我快流淚啦

之前有些雖然都看過
但是都沒有特別去給他記下來
做過一次就給他忘了!

看到這個就可以在努力努力了!

謝謝芸芸板大的辛苦收集和分享!
芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-11-6 02:02 編輯》

作者: view426 時間: 2007-10-26 03:09:28

我真ㄉ對那貼膠帶ㄉ方式粉感興趣ㄟ
它好像可以用在全身ㄋ
ㄣ~
我先試試這方法
不知道到時老公會不會覺ㄉ我像木乃伊呢?
呵呵~
先試這一樣
其它ㄉ我也要一樣一樣慢慢試...
謝謝芸芸無私ㄉ提供ㄛ~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-11-6 02:03 編輯》

作者: 神采飛揚 時間: 2007-10-28 01:06:02

哈~這我需要^^"

不錯耶，幾乎全身都可以瘦到!

恩!慢慢看瘦有成果再來分享^^

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-11-6 02:03 編輯》

作者: 龍浩天 時間: 2007-10-28 21:21:41

真是是太敬業了，舉凡豐胸、減肥塑身、瘦身舞蹈，芸芸版主真是替大眾服務ㄚ！

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-11-6 02:03 編輯》

作者: kiki747452 時間: 2007-10-29 20:46:51

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: sahara9770 時間: 2007-11-6 14:10:22

大大分享的資訊與我認知是相同的
不管是減肥還是塑身
運動最重要
正確的減肥方式不但有易身體健康
還能活的長長久久的啦...
感謝辛苦大大努力挖出來那麼多的資訊
造福人群....真是佛心來的嘛~~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-11-7 01:21 編輯》

作者: 小小金魚 時間: 2007-11-23 12:34:18

電玩那各看起還好好玩喔 \
台灣不知道有沒有得賣阿
好想買喔

作者: wkl1970 時間: 2008-4-25 07:25:54

太多值得知道之塑身良藥
芸芸版主之用心大家都分享到成果
肯定收藏慢慢吸收分享之知識
謝謝分享資訊

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2008-4-28 18:31 編輯》

作者: richard_yg 時間: 2010-6-16 20:14:26

seems some are useable, I need to work out for myself. ^^ Thanks for your share!

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