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標題: 為什麼要喝輕焙烏龍？5個上班族喝輕焙烏龍的優點 [列印本頁]

作者: 慕冰至 時間: 2025-9-1 00:40:35 標題: 為什麼要喝輕焙烏龍？5個上班族喝輕焙烏龍的優點

為什麼要喝輕焙烏龍？5個上班族喝輕焙烏龍的優點

久坐、外食、壓力大，是上班族的生活常態，每天來一杯療癒飲品不僅心情愉快也幫助提振工作精神。然而低咖啡因的高山茶輕焙烏龍，為什麼成為越來越多上班族在工作中愛喝的飲料？提高代謝減脂、改善口臭、提神醒腦、有益健康，都是輕焙烏龍逐漸取代手搖飲的好處。至希茶將告訴你，喝輕焙烏龍為上班族帶來的優點，並教你製作口味多變的茶飲與低卡食譜，滿足你喝輕焙烏龍的樂趣！

輕焙烏龍幫助久坐上班族代謝減脂

輕焙烏龍幫助久坐上班族代謝減脂

上班族、駕駛等需長時間坐著的工作型態很常見，然而久坐卻會讓你離死亡更近？

根據美國2016年研究顯示，每天坐超過六小時，每多坐一小時會減少壽命22分鐘。久坐與身體發炎的程度息息相關，使癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病與肥胖找上你。然而除了運動可以幫助改善，飲食上的微調也能降低身體發炎、幫助代謝降低脂肪，至希茶輕焙烏龍就是你最好的選擇。輕焙烏龍裡富含兒茶素與茶多酚，能幫助人體代謝提升，減少因久坐而囤積在下腹與臀部的脂肪，並且減緩細胞氧化與病變。

輕焙烏龍耐沖泡的特性與持久的茶香，讓喝飲料、補營養、補水分一次滿足，增加上廁所排泄，自然離開座位使身體得到休息伸展，因此輕焙烏龍是久坐上班族的你最好的工作飲料！

輕焙烏龍改善口臭創造好人緣

口臭是社交殺手一點也不假！尤其當壓力、熬夜、應酬時，口臭更是困擾著你我。口臭來源有三種：一來自消化系統，如：胃酸、胃食道逆流、肝病等；二來自呼吸系統，如：鼻腔腫瘤、鼻腔感染、肺病等；三則為口腔疾病，如：牙菌斑、蛀牙，是85%口臭發生的原因。

而杉林溪高山茶輕焙烏龍中，因富含豐富的茶多酚，經日本研究團隊實驗成果發現，輕焙烏龍茶多酚可以減少口中細菌、降低牙菌斑，進而減少口臭與蛀牙發生的機率。且多數引起口臭的原因都來自身體發炎產生的疾病，輕焙烏龍裡的茶多酚與兒茶素，在長期飲用下能降低發炎反應，讓至希茶輕焙烏龍幫助你從體內環保的根本改善口臭，替代含糖等讓身體發炎的飲料，讓你的人緣越喝越好！

因此由高山青心烏龍製成的輕焙烏龍，低咖啡因低茶鹼，免除喝茶心悸難眠的擔憂，以高山茶輕焙烏龍取代手搖飲店高咖啡因的平地茶或越南茶，且可沖泡數回，是上班族喜愛至希茶輕焙烏龍的原因。

輕焙烏龍為上班族提神醒腦

低咖啡因輕焙烏龍適當刺激中樞神經

方便的外食有許多是高升醣食物，吃完後血糖上升總是讓人昏昏欲睡

上班族為了趕時間求效率，三餐大多外食，方便的外食有許多是高升醣食物，吃完後血糖上升總是讓人昏昏欲睡，此時來一杯低咖啡因輕焙烏龍，以適當的咖啡因刺激中樞經能提神醒腦，重新提振工作精神。

輕焙烏龍提神醒腦不怕心悸睡不著

飯後或下午一杯手搖飲料，是為上班族紓壓與打氣，然而手搖飲料店的茶葉多為平地茶，高度日照讓平地茶葉的咖啡因與茶鹼含量遠大於高山茶。而至希茶低咖啡因輕焙烏龍，取用杉林溪高山茶製作，半日照讓咖啡因含量少，然後以輕度烘焙的製茶方式再次降低輕焙烏龍咖啡因含量，保留高山茶的自然甘醇味，卻也足夠讓上班族下午會議、趕報告，或是晚上加班提神醒腦，而且大幅降低喝茶心悸或睡不著的風險。

輕焙烏龍保護心血管敏感腸胃也能喝

輕焙烏龍抗心血管疾病

在近年全台灣大一新生入學體健報告中，膽固醇過高成為指數超標第一名，可見心血管疾病的年輕化嚴重侵蝕著我們，而飲食西化產生的高血脂，在體型偏瘦的人身上也相當常見。

至希茶輕焙烏龍因為來自海拔較高的杉林溪高山茶，兒茶素與茶多酚豐富，可以清除體內的自由基，多飲用自然對心血管產生保護。

輕焙烏龍腸胃敏感也能喝

至希茶輕焙烏龍因為從生長到製成都讓咖啡因維持在低劑量，讓腸胃敏感的你也能享受杉林溪高山茶的好風味。

低咖啡因減少了喝茶刺激腸胃的機率，還能降低腸道對醣與脂肪的吸收，並且至希茶輕焙烏龍以自然農法種植，在無化肥、無農藥的自然培育下，喝得到健康，更讓身體無負擔。

推薦：輕焙烏龍特調飲料

台灣茶飲口味百變且創意無限，至希茶輕焙烏龍除了原汁清雅風味，也能變化出不同的飲料與茶點，以下將輕焙烏龍的特調與茶點做法介紹給你，體驗另一種品茶的角度與樂趣。

輕焙烏龍鮮奶茶
(1) 取至希茶輕焙烏龍8公克，加入400cc熱水 (95-100度)，悶泡約8分鐘。
(2) 取出大於500cc的茶壺或茶杯等容器，將100cc冷牛奶與步驟(1)混和。
＊注意：鮮奶茶味道要平衡，鮮奶與輕焙烏龍的比例以1：3或1：4味道最佳。

輕焙烏龍茶凍
(1) 取至希茶輕焙烏龍8公克，加入300cc熱水 (95-100度)，悶泡約8分鐘。
(2) 加入蔗糖或冰糖在悶泡好的輕焙烏龍茶中，攪拌均勻，甜度依照個人喜好。
(3) 取冷水200cc，加入吉利丁粉15公克，以小火加熱攪拌至吉利丁粉完全融化。
(4) 將調製好的輕焙烏龍茶湯倒入熱熱的吉利丁粉液體中，混和均勻。
(5) 將步驟(4)到入容器中，完全冷卻後，輕焙烏龍茶凍就完成了！
＊注意：茶凍可加入奶油球、果醬或新鮮水果食用，切塊加入鮮奶茶中也很對味。

結語

▲輕焙烏龍特選散茶

在疫情發生後，保健觀念越來越年輕化，加上運動風氣的盛行，健康意識成為了全民運動。以往對喝高山茶的印象總是停留在，是長輩或做生意的老闆們才會喝的高級飲料，然而至希茶輕焙烏龍顛覆傳統，將頂級高山茶以輕巧方便的高CP值形式，希望讓每個辛勤工作、熱愛健康的都會上班族，都能在輕焙烏龍茶湯裡，感受來自杉林溪高山茶的美好。

(至希茶誌)

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