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標題:
鱸魚精力湯
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作者:
慕冰至
時間:
昨天 01:04
標題:
鱸魚精力湯
鱸魚精力湯
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食材(1人份)
鱸魚350g、蛤蜊320g、青蔥50g、薑30g、大蒜30g、枸杞10g、水1000ml。
作法步驟
1. 鱸魚切成魚骨與魚肉,魚肉擦乾備用。
2. 蔥白切段、蔥綠切蔥花,薑切片,大蒜去皮。
3. 中火熱鍋,加橄欖油,放入蔥白、薑片、大蒜爆香。
4. 放入魚骨,煎至雙面金黃。
5. 倒入1500ml滾水,煮沸後加入魚肉、蛤蜊。
6.再次煮滾後加入蔥花、枸杞,即完成。
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