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標題: 滋補養血「紅三寶甜湯」！紅豆紅棗搭「穀物紅寶石」電鍋輕鬆煮 [列印本頁]

作者: 慕冰至 時間: 6 天前 標題: 滋補養血「紅三寶甜湯」！紅豆紅棗搭「穀物紅寶石」電鍋輕鬆煮

紅三寶甜湯

材料
紅薏仁1/2米杯
紅豆1/2米杯
紅棗10顆
黑糖50g
鹽1小匙
水800ml

1.紅豆、紅薏仁分別洗淨，冷藏浸泡一晚，紅棗洗淨泡軟切劃一刀備用。

2.紅豆於浸泡後，放入鍋中先以瓦斯煮滾，加蓋燜一下再瀝乾水分。

3.泡過的紅薏仁與紅豆及紅棗放入電鍋內鍋，並加入水。

4.外鍋以1杯水來烹煮，待電鍋跳起燜1小時，加黑糖拌勻即完成。

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