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標題: 低醣高纖配！３步驟「杏鮑菇豬肉捲」一口一個鮮嫩爆汁 [列印本頁]

作者: 慕冰至 時間: 2025-10-20 00:47:18 標題: 低醣高纖配！３步驟「杏鮑菇豬肉捲」一口一個鮮嫩爆汁

杏鮑菇豬肉捲

材料
杏鮑菇 2支
豬絞肉 80克
蔥末 5克
薑末 5克
蒜末 5克
雞蛋 1顆

調味料
蠔油 1匙
白胡椒粉 1小匙
鹽 1小匙

1.絞肉與薑末、蒜末、蔥、雞蛋、鹽、蠔油攪拌均勻。

2.杏鮑菇刨成薄片或切薄片，均勻鋪上適量餡料。

3.杏鮑菇捲起，收口處朝下放在鋪有烘焙紙的烤盤中，噴上少許油，進烤箱以攝氏180度烤15分鐘，途中翻面烤上色即完成。
Tips:亦可用牙籤或竹籤串起，不怕散開，也能上烤網直接烘烤。

附件: 2.jpg (2025-10-20 00:47:13, 76.74 KB) / 下載次數 0
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