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標題: 為什麼有些人很在意LINE被已讀？ [列印本頁]

作者: 個人言論 時間: 2026-3-7 00:37:35 標題: 為什麼有些人很在意LINE被已讀？

為什麼有些人很在意LINE被已讀？

在LINE等通訊軟體傳送訊息後，有些人會特別在意對方很慢「已讀」或一直已讀不回，為什麼？

2026-3-7 00:37:28 上傳
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日本心理顧問大嶋信賴指出，非常在意對方很慢已讀、會因此不安痛苦的人，特別顧慮對方的心情。

大嶋信賴表示，雖說顧慮對方的心情是很平常的事，不過上面說的這類人，只要對方稍慢一點「已讀」，就會一直想著「我是不是被討厭了」、「我的訊息是不是惹他生氣了」等等，想像對方的負面情緒，有可能甚至因此惱羞，浮現「這樣就生氣哦」、「跩什麼跩」的怒氣。

之後，想法可能變成「隨便啦我不管了」，然後又浮現不安與罪惡感，「真的是我不好嗎？」最後就變成一直忍不住去看訊息。

大嶋指出，人類的大腦有「模擬對方心理狀態」的功能，因此若對方出現不安憤怒等情緒，也會跟著變成不一直看LINE對話框就會焦慮不安的狀態，不斷地確認對方有沒有已讀或回訊，心情起起伏伏。

不過很多人不知道這種憤怒不安，是因為在模擬對方的心理狀態，因此以為是自己心浮氣躁。

對於這類一直腦補對方情緒而擔心不安的人來說，要解決問題，蓋牌不理是最有效的。

有時候對方會已讀不回，純粹是因為時間點不巧、沒開畫面通知、訊息寫太長、懶、覺得不用回，有時候是在仔細思考該怎麼回覆比較好。

婚姻與家庭治潦師亨莉（Chivonne Henry）表示，有時候你傳訊的「這一分鐘」、「這一小時」或這幾天，對方就是有更優先的事情要處理，因此你根本不需要為此覺得不好受。

她建議若你一直被已讀，該好好檢視你傳了什麼訊息，以及你的訊息到底有無回覆的需要。她也建議多點耐心，對方可能真的在忙，不是有意忽視你的訊息，試想一下當你忙到翻掉時一直有人簡訊轟炸你「看了沒」有多煩人。

亨莉建議，若被已讀，請先抗拒傳訊的誘惑，以免在情緒不好的情況下做出讓事態惡化的行動。

約會專家法姆（Julie Pham）表示，若你是被有興趣的對象已讀，你應該把重心放在自己身上、過好生活，不要一直繞著別人轉。

假如這個人常態性對你已讀不回，請先檢視你們對這段關係的模式與期待，包括你們是否對感情狀態有共識，或對方是否有其他對象。

來源：東洋經濟

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