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標題: 沒染髮但頭髮卻變色？生活4大傷髮習慣必戒！ [列印本頁]

作者: 為了一口餓 時間: 2026-3-12 01:27:59 標題: 沒染髮但頭髮卻變色？生活4大傷髮習慣必戒！

沒染髮但頭髮卻變色？生活4大傷髮習慣必戒！

明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？本報資料照片

頭髮變色別輕忽！明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？原本烏黑亮麗的秀髮變得乾枯、分岔、甚至泛紅褐色？

四大傷髮習慣必須戒掉

1.高溫傷髮——吹風機、電棒捲把頭髮「烤」壞了
每天用吹風機強風高溫狂吹、三天兩頭用離子夾拉直、電棒捲捲髮?這些高溫工具就是頭髮變色的主因！頭髮的主要成分是「角蛋白」，當溫度超過180°C，角蛋白結構就會開始變性、斷裂！毛鱗片被高溫破壞後，頭髮內部的「黑色素」(Melanin)會流失。

2.紫外線曝曬——陽光不只曬黑皮膚，更會「漂白」頭髮
夏天去海邊玩、騎車通勤、戶外運動，頭髮長時間暴露在陽光下?紫外線(UV)是頭髮變色的隱形殺手！紫外線會穿透毛鱗片，破壞頭髮內部的黑色素，讓頭髮從黑色→棕色→黃色逐漸褪色！這就是為什麼常在戶外活動的人，頭髮容易變得「自然挑染」——髮尾比髮根更淺色！

3.過度清潔——天天洗頭反而讓髮質越來越差
很多人以為「天天洗頭髮質才會好」，這是大錯特錯！過度清潔會把頭皮和頭髮的「天然油脂」(皮脂)洗掉，失去保護層的頭髮會變得乾燥、脆弱、容易斷裂！而且，頻繁洗頭會讓毛鱗片不斷張開閉合，加速黑色素流失，頭髮就會逐漸變色、失去光澤！

4.化學傷害——染燙頭髮「毀容」了
燙髮藥水會打斷頭髮的二硫鍵、重新組合，改變頭髮的形狀。這個化學反應會讓頭髮變得脆弱、多孔隙，容易吸收空氣中的水分和污染物，導致髮色變黃、變暗！頻繁染燙的人，頭髮會變得像「海苔」一樣脆、一扯就斷，髮色也會越來越不均勻！(本文出自「髮柯醫師皮膚科柯博桓醫師」臉書粉絲專頁)

來源：udn/ 元氣網

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