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標題: 無痛轉換 AI 助理！教你如何將 AI 記憶和對話內容匯入 Gemini [列印本頁]

作者: 無人島 時間: 2026-3-27 17:25:55 標題: 無痛轉換 AI 助理！教你如何將 AI 記憶和對話內容匯入 Gemini

Google 的 Gemini 透過網頁版推出全新的匯入功能，可將個人化記憶、對話內容匯入 Gemini，協助使用者快速將使用其他 AI 服務上所有個人資訊複製到 Gemini。

首先，將個人化記憶匯入 Gemini 時，使用者需要將 Gemini 提供的一段建議提示詞複製到其他 AI 服務中的對話，接著再把 AI 回覆內容貼回 Gemini，讓 Gemini 能夠迅速掌握使用者的偏好設定。

從建議提示詞觀察到，要求 AI 助理瀏覽使用者過去的對話，然後總結它對使用者的了解，並以規定格式輸出，包括：

使用者資訊：慣用名稱、職業、教育程度及居住地。
興趣與偏好：持續積極參與的活動。
關係：已確認的長期關係。
標註日期的事件、專案及計畫：近期重大活動的紀錄。
指令：使用者明確要求 AI 助理在之後遵守的規則，包括「哪些一定要做」、「哪些絕對不能做」，以及對 AI 助理之前行為的更正。這部分只有納入個人化記憶的規則，不含對話內容。

至於匯入對話方面，則是讓使用者從其他 AI 服務匯出對話內容，並以最大 5GB 的 .zip 檔案上傳至 Gemini。完成後，使用者即可在 Gemini 從原本中斷的地方繼續對話。

以 ChatGPT 為例，可以按一下 ChatGPT 網頁版左下角的使用者名稱，接著點擊「設定」→「資料控管」→「匯出資料」再點「確認匯出」，就能從註冊帳戶的電子郵件信箱收到 ChatGPT 資料副本，再上傳至 Gemini 匯入對話。

匯入個人化記憶、對話內容的功能開始向免費版與付費訂閱用戶推出，但這先開放給消費大眾，尚未開放給企業客戶或未滿 18 歲的帳戶使用。

本月稍早 Anthropic Claude 的更新中，可將其他 AI 服務的個人化記憶複製到 Claude，現在 Gemini 也跟進。如果使用者想嘗試不同的 AI 服務，對一個不了解自己的 AI 助理重頭來過可能會感到不知所措，Claude 與 Gemini 提供的匯入功能則解決這樣的痛點。

錄自：科技新報

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