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標題: 電腦旁放一杯熱水！ [列印本頁]

作者: 紅綠燈 時間: 2008-7-22 07:25:16 標題: 電腦旁放一杯熱水！

電腦旁放一杯熱水！

一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，

偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，

對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，

可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，

還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，

在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，

不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，

以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔~!
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眼睛可是我們的靈魂之窗唷~要好好愛惜才對~每個人眼睛只有一雙的~沒了~可就是沒了....沒辦法換完了唷.....

(阿...我在講蝦咪.....好像在講鬼故事.....不是啦)~大家別一直待在電腦螢幕前~適時的閉上眼睛~讓眼睛休息~

尤其是....回帖回太多的大大們~趕緊休息去吧~

作者: 朴敏英 時間: 2008-7-22 08:16:42

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電腦前放一杯水主要是增加周圍的濕氣
因為只要專注於某件事務上
眼睛就會忘了眨
久而久之眼珠就會缺乏水份
這對於眼球是很傷的
建議是每隔30分鐘須讓眼睛休息10分鐘
再來是多往遠方看,多看綠色的植物
及多吃含維生素A的食物
眼睛是靈魂之窗
失去眼睛很不方便
所以要好好的愛護眼睛

作者: jcb9999 時間: 2008-7-22 10:30:24

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這個原理是不是跟在冷氣房裡面放一桶水一樣的道理呢？小弟是在冷氣房裡面
放一桶水，聽說這樣可以保持房間裡面的溼度比較正常，只是不知道效果到底
是好不好，因為皮膚還是很乾燥阿•

《本帖最後由 jcb9999 於 2008-7-22 18:50 編輯》

作者: 闇夜之影 時間: 2008-7-22 14:37:22

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我打電腦一定會放水在旁邊..一方面增加濕度

一放面隨時可以補充水分..而且我大概每30分鐘會起來揉一揉眼睛

拉一拉筋..舒展一下身體..而且眼睛真的不能盯螢幕盯太久

對眼睛很不好

作者: 手邊的幸福 時間: 2008-7-26 01:18:00

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這對經常使用電腦的人是個不錯的資訊

只是電腦前放的一定要是熱水嗎

如果是增加周圍濕氣的話

冷熱水應該都沒關係囉

保護眼睛最主要還是不要長時間盯著銀幕

有空作作眼部按摩

作者: a5328470 時間: 2008-7-26 02:44:31 標題: *[家庭百科回文.徵帖活動]*

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作者: 朋友二號2 時間: 2008-7-26 19:40:09

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這個我也會我是因為懶才放的
其實看那麼多電腦螢幕會導致眼睛乾澀
放旁邊一來可喝下去補充水分
二來電腦的熱力會蒸發空氣中的水分
這間接導致眼睛乾澀和皮膚乾躁
最好能多喝水多去廁所
讓眼睛有休息的機會
還有喔多吃個水果也和喝水有異曲同工之妙喔

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