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標題: 睡覺常識_重要知識 [列印本頁]

作者: hebe1013 時間: 2008-7-26 19:40:57 標題: 睡覺常識_重要知識

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作者: 朴敏英 時間: 2008-7-26 23:39:20

睡覺對所有人來說是件重要的課題
睡得好可以消除一天的疲勞
為明天儲存體力精神
睡不好的人
隔天肯定是沒精神

而我則是屬於白天好睡晚上睡不著的人

若是在睡覺前洗澡
那肯定又是一夜的失眠

作者: JLIN 時間: 2008-7-30 09:09:48

大部分知識都聽過但沒聽過睡方位的@@ 來試試看

作者: 呆呆小鬼 時間: 2008-7-30 11:03:40

睡眠真的事很重要的一件事!!~
我常常也太晚睡而且又睡不好~"~
會多試試看大大所貼的方法的!!~
多謝大大的分享唷^^

作者: cvcv2 時間: 2008-7-30 17:05:21

是喔!!!我就是睡眠品質不好才會體力不是很好.那我應該要找時間好好運動,看能不能有助睡眠.謝謝囉!!

作者: 車漢 時間: 2008-7-31 12:33:16

嗯嗯睡眠真的很重要人生有3分之ㄧ以上的時間都在睡眠睡的好活的好 @ˇ@

作者: 屈原 時間: 2008-8-6 00:54:20

睡眠品質不佳,以後你的人生也不會順

作者: x85796g 時間: 2008-8-6 11:02:26

原來頭東腳西也很重要謝謝您發表的文章相信我一定會睡的更好

作者: a83h88 時間: 2008-9-24 13:34:05

原來用噴水蓮蓬頭是好的~~

作者: leafyeah 時間: 2008-9-24 17:37:01

又學到了系統的知識了
特別是頭東腳西

作者: andyaa 時間: 2008-9-25 18:39:49

會多試試看大大所貼的方法的!!~
多謝大大的分享唷...

作者: popopig 時間: 2008-9-26 12:38:37

好棒的資訊，我是一個很不愛睡覺的人，
看到這篇文章我真的需要好好的睡ㄧ覺。

作者: 蒼狼牙 時間: 2008-9-26 16:42:48

睡覺是好物!!!

摁..晚安各位大大

作者: 15974159 時間: 2010-4-5 19:36:00 標題: 回覆 #1 hebe1013 的帖子

睡覺也有這麼多知識!!真不簡單

作者: ian5343 時間: 2014-4-23 18:39:28

看來我需要多注意一點

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