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標題: 中藥進補減肥食材 [列印本頁]

作者: gatomon 時間: 2008-8-9 01:06:03 標題: 中藥進補減肥食材

我個人有控制自己的飲食習慣
雖然有時候會很難控制
但是只要有心去維護
配合天天運動和食物上的控制
一個月減個5-10公斤真的不是問題

白術：富含揮發油，油中主要成分為蒼術醇和白術酮，並含有維生素A類物質。白術有持久的利尿作用，並且能促進電解質特別是鈉的排出，有輕度降低血糖的作用，能促進新陳代謝以助減肥。

茅根：含有大量的鉀鹽、葡萄糖、果糖、蔗糖等，有利尿作用，鉀鹽有促進新陳代謝的作用，可用於減肥。

澤瀉：利水類藥物，並有輔治痰食停留作用，有助於減肥。

車前子：含有多種黏液，黏液中含有車前子酸、琥珀酸等，有顯著的促進新陳代謝的作用，從而有助於減肥，並可降壓。

桑白皮：有利水作用，並有降壓作用，可調節新陳代謝，主治肥胖症。

茯苓：有利尿作用，能促進鈉、氯、鉀等電解質的排出，從而降低血糖，促進新陳代謝，達到減肥的目的。

《本帖最後由 gatomon 於 2008-8-9 01:09 編輯》

作者: 燒A小瓜呆 時間: 2008-9-24 22:03:48

這樣真的可以瘦下來ㄇ還有就是他的比重要多少ㄋ??

作者: u;6gjwu/6 時間: 2008-10-4 02:19:15 標題: 回覆 #1 gatomon 的帖子

我也想問一下
比例要多少
在哪裡買的到
事要向中要一樣用幾晚沝成一碗的嗎??
還是磨粉吃的???

作者: mybaby 時間: 2008-10-29 09:25:07

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作者: qqq3720177 時間: 2009-7-15 22:02:26

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