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標題: 女人在家的協商能力--改善生活和健康 [列印本頁]

作者: 玫瑰香氛 時間: 2008-8-12 10:49:04 標題: 女人在家的協商能力--改善生活和健康

女性可以爭取想要的工作、看到自己的表現獲得公平的評價、確定取得該有的薪資，而且憑著天分與野心，爬升到該行業的高層。我們把焦點放在職場上的協商，原因不僅是這方面的協商本來就比其他領域重要，也因為目前大部分的協商研究都是針對職場的情況。

我們不太瞭解使女性無法在私領域為自己協商的因素，只知道要求所需的性別差異會在缺乏清楚方針的不明情況下擴大，而且大家都覺得近年來對男女角色的觀念已有大幅度的改變，這種想法足以顯示有許多私密的情況缺乏清楚的行為方針，讓女性更加感到晦暗不明。

然而，確實有大量的證據顯示，女性在生活中逐漸懂得多去協商——尤其是與配偶或夥伴協商，或許就能改善生活和健康。舉例來說，有許多研究指出，女性做的家事遠比男性多，負起較多照顧小孩的責任，休閒的時間也遠比配偶少。

不論女性是否有全職、兼差的工作，或是完全在家裡上班，情況都是一樣。維吉妮亞•華莉安報導說：「幾乎所有受薪婦女在家裡有異性伴侶時，勞動的分配都是非常不公平，所有與男性同住的女性族群都要面對這種不均衡的勞務狀況，包括職業婦女在內。受雇的已婚婦女一星期平均要做三十三個小時的家事，占了所有家事的三分之二，而受雇的已婚男性一星期卻只從事十四到十八小時的家事。」

家事勞動的不公平分配會造成很大的影響。研究顯示，有家庭的全職女性感覺到的壓力遠比另一半高，她們的過度壓力不是來自於工作，而是家庭責任的負荷。在一個具啟發性的研究中，研究者在一天的固定時間測量經理的血壓和正腎上腺素濃度。（選擇正腎上腺素是因為這種荷爾蒙會對壓力產生快速的變化。）他們發現，男經理的血壓和壓力荷爾蒙的濃度會在下午五點時驟降，女經理的濃度卻在把注意力從「第一段」工作換到「第二段」妻子與母親的責任時明顯升高。

另一個研究則是調查受雇的母親與未生育女性的壓力荷爾蒙濃度，發現家裡有小孩的女性會分泌較高濃度的壓力荷爾蒙皮質醇，有更多家庭的壓力，而工作給她們的壓力和未生育的女性並沒有什麼不同。

較高的正腎上腺素和皮質醇濃度確實會影響女性的健康，如同琳達•奧絲汀在《什麼在拖住妳》中指出的：「正腎上腺素分泌所致的慢性血壓升高……是心臟疾病的重大危險因子，也是女性的頭號殺手。」

女性承擔較多的家事也要付出影響事業的代價。有許多的研究發現了這個事實，誠如琳達•奧絲汀的說明：「高度的成就和沈重的家庭責任是無法配合的。」

這不是在說明結婚生子會自然而然地消耗女性的雄心壯志，讓她降低工作的目標，而是因為家庭的重擔使她無法投入精神、精力和時間在單身或未生育婦女可以投入的工作上。在很多情況下，這是女性心甘情願的選擇。

然而，仍有研究不斷指出，上班的母親感受到的壓力和沮喪都比上班的父親大。而且，如同奧絲汀的敘述：「大家經常誤判壓力的原因，將女性的壓力和沮喪歸咎於工作，補救的方式就是待在家裡。」事實正好相反：「一項針對三千八百名男性與女性所做的研究顯示，有償的工作能夠緩和夫妻雙方的沮喪，而花在家事上的時間與兩性增加的壓力有關，不論他們的角色是什麼。」

由此可見，出外工作有對女性的心理健康有好處，可是如果她有小孩，她就得拼命學習兼顧兩者的技巧。有一個重要的技巧是她必須掌握的，那就是與配偶或夥伴的協商能力。當然，如果環境許可，女性可以選擇兼差，選擇較沒有野心的就業途徑，或是暫時保留自己的志向，直到小孩長大為止。

倘若經濟許可，女性也可以請人來接手她無法分身處理的家事（清潔工、褓姆、園丁——甚至廚師、私人助理）。只要她有辦法，這些選擇都很適合，但還是不能改變這個事實：照顧小孩和處理家務要花很多時間，因此親密關係中的兩名成年人分攤部分工作是很合理的。而要公平分配的家事，協商是個有效的策略。

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在網路上看到這篇文章
我覺得寫的很有道理也很有實用性
現代女性主內又主外蠟燭兩頭燒
碰到個老公願意主動倒垃圾洗個碗
就是新好男人自己就算運氣好的
運氣差的
老公回家像老爺
老婆下班回了家就變老媽子....
所以能幹的現代女性
別忘了把您在工作上的傑出溝通協商能力
回家用在老公身上
減輕自己的壓力喔

作者: l785634121 時間: 2008-9-30 20:35:47

[尋找恩愛達人回覆高手]
隨著社會的變遷，
雙薪家庭已是社會的主流，
長久以來男主外、女主內的現象已不復在，
家庭的工作自然是夫妻雙方共同承擔，
而不是因為以前都是女生在做，
所以把家事都丟給女生來做，
況且一個相愛的家庭，
絕對是要感受到對方的勞累，
如果另一半很勞累，
而自己卻仍不為其所動，
相信這樣的愛是無法持久的。

作者: jcb9999 時間: 2008-10-4 14:43:45 標題: [尋找恩愛達人回覆高手]

在我們家阿

回到家就在做家事的==沒有

每一個人回到家就是躺在床上看電視

先休息再說

老婆是這樣

小弟也是這樣

大小姐還是這樣

所以阿在我們家沒有女性應該就要做所有家事的觀念

通常是大家休息夠了

再來分配誰要做啥咪事情

不過通常大小姐作最多

因為他還要洗自己營養餐的碗

作者: 陸戰男兒 時間: 2010-4-16 07:02:35

[您回覆，我加分]
那在我家這種事情到是較少發生.我們家裡從小孩子時候就是[做家事換取零用錢]每一樣家事都有價格.

自己挑選自己喜愛有能力完成的去做.所以我們家裡一回家.孩子一定先看簡單輕鬆先做.

其餘的就留到寫完功課在做.每天如此.習慣以後媽媽的工作量就會減少許多.

所以說:聰明的夫妻要孩子如何學習做家事.就要動動腦筋.讓孩子從小習慣成自然.

以後就不怕小孩不會做家事被人取笑了.自己也落的輕鬆自在不是嗎?

作者: 冰琉塵 時間: 2010-4-16 07:52:50

您回覆，我加分

要改善家庭的生活品質
我想最重要的事要先從生活習慣下手
在家裡每個人都算是家裡的一份子
凡事都應該互相幫忙才對
不應該全都丟給某人來做
這樣會很累的
如果大家都能夠分工合作
相信除了能在短時間內做完
也能讓家庭氣氛更為和諧

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