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標題: 長期熬夜.. [列印本頁]

作者: Cardea芯 時間: 2009-1-4 02:31:50 標題: 長期熬夜..

自從接管家人開的店後

每天總是忙到很晚

回到家都快12點了

洗完澡整理完東西都快一兩點

長期的熬夜下來

黑眼圈好重不打緊

臉上痘痘又開始一直冒

不知道有什麼可以解決的方法呢?

如果說現在開始改變作息時間

痘痘跟黑眼圈會消掉嗎

有點苦惱~_~

加上臉是油性的 ~ 真的好煩喔><

作者: 夢幻冰心 時間: 2009-1-4 05:10:36

熬夜對女人的皮膚有很大的傷害，所以，只要有可能，女人最好不要熬夜。但有時候因為這樣那樣的原因，我們還是免不了要熬夜，怎麼辦呢？以下便告訴你如何擁有好氣色的招數，讓你揮去熬夜的陰影，隨時都可以漂漂亮亮、容光煥發。
熬夜前

如果準備要熬夜了，請一定注意以下幾點：

◎ 先將臉卸妝洗淨，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。

◎ 再給面部敷上面膜，面膜以強調保濕成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。

◎ 多喝溫開水。

熬夜後

在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：

◎ 肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用面膜，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。

◎ 如果天氣冷，敷完面膜後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷面膜時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在面膜上加覆一層保鮮膜或干的毛巾，藉以提升皮膚淺層的溫度，都是不錯的方法。

◎ 熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。

◎ 要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液循環，每個穴道約按壓10-20次。

◎ 冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。

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女人真的不能熬夜~作習不正常~馬上在臉上就顯現~

如果妳不化妝~還是要作好臉部清潔工作~加強保濕~保養品~越簡單天然的越好~不要再增加皮膚的負擔了~

作習能調就調~萬一不得已~也要記得臉部的問題只是顯象~而體內長久下來的新陳代謝會變差才是隱性問題~

痘痘~如果是大爛痘~多吃青菜水果~綠豆水喝一個星期就會明顯改善~

黑眼圈可能要休養好一陣子努力保養才能有明顯的改善了~

油性皮膚~千萬不要清潔過度哦~會油是因為皮膚的水份不足~出現來保護皮膚的~

我個人都是早上清水洗臉~用面紙吸乾水，晚上才用洗面皂~

希望對妳有幫助~

《本帖最後由 joey33 於 2009-1-4 06:06 編輯》

作者: Cardea芯 時間: 2009-1-4 15:30:22

那我想請問喔..

如果是因為熬夜長痘痘~去看皮膚科有用嗎~

><!真的很苦惱~看到痘痘在臉上就會想把她毀掉~

可是又不能幾~會有疤痕><"!!

作者: 整人狀元 時間: 2009-1-4 15:58:53

其實看皮膚科他也只是給你消炎藥，個人建議吃消炎藥雖然一開始很有效，但吃多對身體不好，像我的話就是拿透氣膠貼住等他自己消，也可以避免手犯賤

作者: Cardea芯 時間: 2009-1-4 16:16:46

唔不是大部分都是用擦的嗎?

透氣膠我怎麼覺得好像不是很有用><!!

我真的對於臉部保養真的不太行 =..=

作者: 夢幻冰心 時間: 2009-1-4 21:02:26

芯~

作習不調整好~看醫生吃藥~擦藥~都會造成身體的負擔喲~

我認同整人大大的看法喲~因為我也看了很多的皮膚科~

結論是沒有任何醫生可以跟你保証~痘痘是可以根治的~不管口服外用的~

痘痘只是你身體給你的警訊哦~

檢視一下你的飲食~我們再來交流討論好嗎~

希望對妳有幫助~

作者: Cardea芯 時間: 2009-1-5 02:15:47

飲食是都ok

但是差的就是熬夜了

現在這時候我還沒睡~_~

作者: 夢幻冰心 時間: 2009-1-5 07:56:04

一天最少要睡足六個小時喲~

日夜顛倒要記得多補充水份~和營養哦~

妳的痘痘很嚴重嗎？左肝右肺，這個是說臉頰二邊突然大量冒出爛痘痘~

我就是有次吃錯東西~就…口厄~毀了~

正中午，我吃了麻油九層塔蛋~整個肝火上昇~只能用萬劍齊發來形容了~

對待你的痘痘要有點耐心喲~我以前也曾日夜顛倒過~但火氣上來才會冒痘痘~

妳可能只是一時不適應~身體調適了就會好了~別擠它喲~

可以告訴我，你的痘痘長在哪嗎？額頭？還是？

我有小偏方~茶飲~但不敢亂跟妳說~如果不對怕會造成反效果~

再聊囉！

作者: Cardea芯 時間: 2009-1-6 17:59:34

唔

下臉頰那邊

就是快靠近下巴的那兩撤 = =

也有人是說我好像是熬夜才會冒痘痘

><!!

好苦惱~~我都有睡滿六小時阿~~也有多喝水....

作者: 夢幻冰心 時間: 2009-1-6 19:18:37

建議~

我自己喝過的喲~

睡前捉一小把綠豆{量約是你自己手心的小把}~洗淨過冷水~放入保溫杯~加100度的水至杯子的八分滿~蓋上杯蓋~等到隔天起床~第一件事就是，把綠豆水喝完，再去刷牙~

大約三天至七天就會看見效果了~

外膚的要嗎？我又是食材囉！最近我有點給他忙~需要再說囉~

祝早日調適好身體狀況再來啦賽喲~

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