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標題: 本人瘦身經驗分享 [列印本頁]

作者: 打火仔 時間: 2009-1-6 10:54:57 標題: 本人瘦身經驗分享

....我的體重進來一直在70-71公斤左右...這半個月來我便嘗試一天只吃兩餐...早餐或午餐..跟晚餐...半個月下來我減掉了4公斤耶....要有恆心啦...大家加油...

作者: 芸芸 時間: 2009-1-6 14:41:35

原帖由 打火仔 於 2009-1-6 10:54 發表
....我的體重進來一直在70-71公斤左右...這半個月來我便嘗試一天只吃兩餐...早餐或午餐..跟晚餐...半個月下來我減掉了4公斤耶....要有恆心啦...大家加油...

感謝你的分享∼

若能跟我們分享更詳細一點的細節∼

一定會更棒喔！！

作者: 打火仔 時間: 2009-1-6 15:04:56

一天祇吃兩餐而已阿．．．隨便吃．．但是別太高熱量．．如油炸．．．我是習慣吃午餐跟晚餐．．
然後口渴喝茶（自己泡的）就這樣粉簡單

作者: 0961325875 時間: 2009-10-26 00:08:31

加油喔

持之以恆一定能瘦的

恭喜

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