SOGO論壇

標題: 食療不用花錢的減肥方法 [列印本頁]

作者: 萌王 時間: 2009-2-16 20:33:26 標題: 食療不用花錢的減肥方法

☆鳳梨不用花錢的減肥方法? 三餐吃鳳梨．要連續兩天唷兩天／減2.5公斤

☆豆芽不用花錢的減肥方法? 三餐吃豆芽，維持三天．不吃別樣東西，不加肉油三天／減少2公斤

☆超速酵素蛋白不用花錢的減肥方法? ．大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%用冷水沖泡飲用即可十二天／減掉5-8公斤

☆喝醋減肥法買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯一個月／減3-5公斤
☆喝水不用花錢的減肥方法? ．每天起床先喝一杯熱或冷的開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，食物都要咬大約20下，另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水假如腸胃有問題，或腸胃不好的人千萬不能嘗試一個月／減3-5公斤

作者: 一歲 時間: 2009-2-16 20:54:00

三天餐餐只吃豆芽,可能會把身體搞壞

很危險

作者: 雪無晴 時間: 2009-2-16 21:37:21

☆喝醋減肥法買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯一個月／減3-5公斤
這樣很危險吧= =
已經很酸了
還繼續吃酸的...
遲早看醫生
在說如果要這樣減重
不如就中午不吃
早上吃多一點
中午不吃
晚上吃8分保就好了
我一個禮拜掉5公斤.......

作者: asasasasas 時間: 2009-3-17 16:15:10

吃鳳梨真的可以瘦嘛我有聽說減肥的人不能吃耶

作者: 問劍孤鳴 時間: 2009-3-17 19:47:58

喝醋我倒是有試過但沒去量沒什麼感覺
因為喝醋應該算是清除宿便的用途!!

作者: gina0311 時間: 2009-3-17 19:55:09

原帖由萌王於 2009-2-16 20:33 發表
☆鳳梨不用花錢的減肥方法? 三餐吃鳳梨．要連續兩天唷兩天／減2.5公斤

☆豆芽不用花錢的減肥方法? 三餐吃豆芽，維持三天．不吃別樣東西，不加肉油三天／減少2公斤

三餐都只吃豆芽or鳳梨
當然會瘦
因為你沒有吸收到油脂
而且也沒有其他熱量
我也是連續2.3天只吃蘋果也可以快速瘦
但後面絕對會卡住
這樣斷食類的方式
只適用於需要短期內瘦下的
不適合長期
因為身體也會跟著搞壞
我就是連續超過1個禮拜只早上喝乳酸菌+3餐蘋果1顆
的確瘦很快
但卻搞到抵抗力變弱
連小妹妹都生病了

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-22 17:58 編輯》

作者: 0061478 時間: 2009-3-25 01:08:56 標題: 回覆 #1 萌王的帖子

減肥不可以單吃一樣東西
這樣身體會不好
正確的因該是飲食均衡
少吃高熱量的東西
最重要的是不管吃什麼都要吃的慢
不可以因為怕浪費硬是把他吃完
早上起來喝一杯溫開水是很健康的喔大家可以是看看

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-4-2 20:03 編輯》

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)