SOGO論壇

標題: 強力推~~~七天讓你減掉五公斤!! [列印本頁]

作者: trmmy0511 時間: 2009-2-18 12:03:11 標題: 強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!

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作者: mimi乖 時間: 2009-2-18 15:13:56 標題: 感謝你喔.................

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作者: 雪無晴 時間: 2009-2-19 00:30:26

中餐:小瓶的原味優酪乳一瓶（建議喝統一22元那種)
優酪乳的熱量不低唷
差不多可以等於中餐的熱量了
而且你是朋友試過不是你自己呀- -

作者: bbking123 時間: 2009-2-20 07:24:11

你有自己是試試看嗎?
優酪乳熱量太高
還不如吃生菜沙拉~
ps.不加沙拉醬

作者: 小小A 時間: 2009-2-20 13:58:07

這種減重方式好像不是很健康耶
如果想要再短時間瘦下來的話可以試試看但是感覺很容易復胖

作者: 蕾絲小內褲 時間: 2009-2-20 22:13:34

的確是絕食減肥是最具效率的
我現在也在用這種減肥方法
因為夏天即將到來嚕ˊˋ
想美美的穿上小可愛跟熱褲
只好不惜一切不顧身體的健康
但是好像挺容易復胖的說
這種方法絕對不是長久之計啦~
還是少量多餐，少吃多運動吧^^

作者: pasa 時間: 2009-2-21 02:30:28

持續吃營養會不均衡...身體容易出毛病喔...還是多運動..

作者: 興聯太子 時間: 2009-2-21 14:11:05

說真的

醬不會復胖真的很難阿!!

運動比較健康啦!!

作者: carey396 時間: 2009-2-26 06:51:42

這樣吃,我想會先餓昏吧>< 這樣每天的營養攝取會不夠啦,我想還是三餐正常減少攝取量及多做些有氧運動或伸展操之類的運動會比較健康又長久唷!!

作者: Allendale 時間: 2009-2-26 10:45:49

一天只吃那麼一點東西小心胃搞壞掉

作者: idr748 時間: 2009-2-27 14:22:50

其實這方法我也試過(非人意願試的)，想當初讀高職的時候，因為長智齒導致發炎嘴吧只能張開約1公分，只能吃流體或不用咀嚼的食物，一位沒辦法咬東西也只能用塞的，那時候每天只喝優酪乳(或牛奶)跟吃巧克力(一天大概一片吧)，這樣持續1個禮拜，體重真的有降下來，但是當牙齒治療好的時候沒多久體重又恢復成跟之前一樣(吃東西跟平常一樣沒有特別的大吃大喝)，所以說這種方法只會讓你瘦一陣子，沒多久就會回復。

作者: 水水大眼咩 時間: 2009-2-28 01:14:21

這樣的減肥法....還真絕.......

營養師看到都會吐血吧......

準備低血糖昏倒吧!!

記得隨時帶著安全帽,昏倒時才不會撞到頭唷...

作者: bigpigegg 時間: 2009-2-28 09:44:13

我可能會餓昏吧@@~
但是我是早上吃水果中餐跟晚餐喝自己煮的湯

作者: hsinko2009 時間: 2009-2-28 13:10:20

不知道是不是真的蠻想試看看的

作者: YUNG64028 時間: 2009-3-2 23:37:07

這種吃法
比起那種斷食療法還好一些些
雖然只有7天
但是我覺得還是找一些正常的方式會更好

作者: S927 時間: 2009-3-3 03:10:23

怪怪...這樣方式是會讓人瘦還是讓人胖的啊?

作者: max7759 時間: 2009-3-4 21:39:31

這種減肥法太極端了吧..
有在工作的人如果實施這類減肥法不會暈倒嗎??
萬一騎車途中暈倒發生車禍這類的怎辦咧...
個人覺的少量多餐多運動較實際!

作者: jou12 時間: 2009-3-5 00:55:49

這樣吃不餓昏才怪，除非您是那連動都不用動的人。

作者: vito73322 時間: 2009-3-5 06:14:49

我覺得應該受的下來
因為優酪乳雖然算是保健食品能促進腸胃蠕動
不過只有熱量高並無太多營養
瘦的原因大概是身體的自我保護機制吧
把脂肪都拿去幫忙補充熱量了
就跟絕食的人一樣(絕食保證瘦)
而且這應該只有貴婦跟學生才有辦法這麼瘦吧
要上班的人光吃這些哪有辦法工作阿
而且最重要的是別人的方法大家不一定適用阿

作者: 藍色當希爾 時間: 2009-3-5 16:06:24

這個勒~光看我就餓了~希望不要復胖了大大

作者: princess01 時間: 2009-3-6 19:22:28

天啊好餓唷!!
不過以這種不吃東西的方法
到時後復胖起來真的超可怕!
我現在就是復胖然後瘦不下來= =..

作者: zheng0825 時間: 2009-3-7 19:37:48

這樣子會不會對身體不好呢！

好像只能順間減肥一樣唷！

作者: dodoodod 時間: 2009-3-11 16:45:37

可以試試看
但是還是要均衡飲食囉

之前我早餐是吃培根蛋土司  一杯牛奶

中午就三樣菜  一樣肉  半碗飯

晚上就燙青菜加半碗白飯

好像一兩個月吧  我瘦了五公斤左右  可以試看看

如果要快速瘦身  救中午兩點後不要吃東西

恩

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 02:00 編輯》

作者: dodoodod 時間: 2009-3-11 16:48:05

可以試試看
但是還是要均衡飲食囉

之前我早餐是吃培根蛋土司  一杯牛奶

中午就三樣菜  一樣肉  半碗飯

晚上就燙青菜加半碗白飯

好像一兩個月吧  我瘦了五公斤左右  可以試看看

如果要快速瘦身  救中午兩點後不要吃東西

恩

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《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 02:00 編輯》

作者: TU虎 時間: 2009-3-11 22:42:18

想要淢肥，也要注意身體健康喔!!

為了淢肥而把身體搞壞也是得不償失的。
多運動、少吃熱量高的東西
水果、蔬菜、魚肉都要均衡的飲食
才能健康又漂亮的瘦下來喔!!

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 02:01 編輯》

作者: 剎那之涼 時間: 2009-3-12 01:24:01

你這種吃法，很容易把自己餓的頭暈腦暈的。
不是很健康說，再說優酪乳的熱量也很高。
可以用別的來代替吧。

吃東西最重要的本來就該細嚼慢嚥。
在嘴裡咬的次數越多，越容易有飽和感的出現。
暴飲暴食不容易飽，又容易把胃搞壞。

慢活也是一種不錯的生活阿。
可是我個人還是比較建議。
把時間拉長，吃的健康吃的少。
這樣的減肥法，才會長久阿...

瞬間瘦下來的，也很容易復胖，就算沒復胖，胃腸也很容易出毛病。

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 02:02 編輯》

作者: bev 時間: 2009-3-12 06:33:10

你有在幫統一作代言嗎

作者: 問劍孤鳴 時間: 2009-3-12 20:13:21

真想試看看但是看完樓上各位大大的講法
好像不太行因為我需要工作工作也要吃東西才行
如果將優若乳換成保力達那也許會先喝醉也不會瘦

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 02:02 編輯》

作者: 鯨果 時間: 2009-3-13 23:26:30

這是因為營養不良所以才會瘦吧！
只要一沒吃就又會變胖囉！

作者: asasasasas 時間: 2009-3-17 16:04:34

這樣吃應該會餓死吧我也想要瘦下來啦

作者: dada525 時間: 2009-8-9 10:54:44

如果造你的方法做的話...就不只減5公斤....而是減掉一條...............命

作者: loveqbaby 時間: 2009-8-11 04:36:35

這樣一定會成功阿!
熱量那麼低...
地8天就慘了拉!

作者: bonie618 時間: 2009-8-21 20:46:42

好阿沙力的減肥餐哦....................

作者: ning4225 時間: 2009-8-21 21:49:53

肚子應該會很餓吧~~
oh my god

作者: aaa16666 時間: 2009-8-22 11:36:37

好像忘記說你這樣子撿可能會死掉喔~

作者: reflection 時間: 2009-8-31 13:55:32

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作者: a-crystal 時間: 2009-10-19 19:13:56

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作者: 依霸 時間: 2009-10-19 21:47:05

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作者: K778834 時間: 2010-1-4 15:25:35

我會餓呆...= =

吃好少喔

作者: chesteryie 時間: 2010-1-15 01:53:46

這樣會營養不良吧
希望妳朋友還活的健康

作者: mm2260 時間: 2010-1-17 22:03:00

其實正餐都要正常吃完

只吃這些食物

應該會餓肚子

會破壞腸胃的正常運作

作者: 3心2意 時間: 2010-1-17 22:59:01 標題: 回覆 #1 trmmy0511 的帖子

感覺跟我之前戴牙套吃的東西差不多，都是吃流質的食物..

不過復胖很快，我寧願吃一堆生菜沙拉吃到飽..還比較不會餓又健康。

作者: qwa789645 時間: 2010-1-26 01:53:52

會勾澳出局巴@~@
昏倒= =XD
恩恩這太激烈了ˇˇ

作者: boss3210 時間: 2010-1-26 12:49:02

這樣子不太好吧瘦得快也死的快還是健健康康的瘦身才好

作者: 菓子狸 時間: 2010-3-4 22:42:13

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作者: vicky 時間: 2010-5-2 16:31:52

這樣真的會瘦嗎!?...
可能還沒瘦下來之前就先餓昏了吧!!!...
但是,這樣吃還要在加上運動應該會瘦更快吧!!!...@@

作者: k290229 時間: 2010-5-12 14:03:13

這樣每天所需的熱量根本不足丫?
很不健康的方法~
可能會瘦的很快~
相信也會復胖的很快!

作者: 吳健成 時間: 2010-5-26 22:54:14

咖啡因!?
但是我很喜歡喝咖啡...= =

作者: 妶翎 時間: 2010-6-11 22:39:59

減肥吃東西的確是要吃少沒錯啦，
可是極端減肥法，雖然瘦很快，
但是!不持久會復胖不健康還有可能造成更多問題..
健康瘦才好^^

作者: 夕顏 時間: 2010-8-16 13:35:40

看了看所有回覆的文帖,全都是會餓昏之類的評論,不過其實減肥兩個字不就與"吃得少"無法擺脫關連嗎?最近夕顏我實在胖得不像話,想在短期內看到瘦身成果又懶得運動,樓主所提供的這個方法不外乎是最佳的極速懶人瘦身法,讓我禁不住想立即嘗試,請大家拭目以待看一個禮拜後我的成效吧~

作者: 甜蜜女孩 時間: 2010-8-22 17:33:17

這樣對身體會有傷害吧健康嗎

作者: 生生生 時間: 2010-8-29 23:36:08

七天之後應該也不用再吃東西了吧......(葛屁....)

作者: angerls520 時間: 2010-9-6 14:29:35

我想這個方法減下來...

可能胸部也沒了!!囧!!

作者: joinusdark 時間: 2010-12-4 14:40:43

其實這樣很不健康...

且容易會有復胖的情況發生

也就是所謂的溜溜球效應

再來就是這樣的飲食方法第一個減去的只是身體的水份

再來就是肌肉組織...

那最難纏的脂肪細胞就這樣根深柢固的留在體內

然後造成下次復胖後更加難以減去...

作者: 泡沫之夏 時間: 2010-12-8 18:31:05

我要試試!!再跟大家說
感謝大大!!

作者: 3910058 時間: 2011-8-21 20:17:25

怎麼看到隱藏內容啊？

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